മൂക്കിലൂടെയോ തൊണ്ടയിലൂടെയോ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനുള്ള മാർഗ്ഗമാണ് തുമ്മൽ. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പെട്ടെന്ന് വരുന്നു, നമുക്ക് അതിൽ നിയന്ത്രണമില്ല. വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ഗുരുതരമായ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമല്ല.
മൂക്കിന്‍റെ ജോലിയുടെ ഭാഗമാണ് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു ശരീരത്തിലേക്ക് വൃത്തിയായി അയക്കുക എന്നത്. അങ്ങനെ അത് പൊടിയും ബാക്ടീരിയയും ഇല്ലാത്തതാക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് മ്യൂക്കസിലെ പൊടിപടലങ്ങളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും കുടുക്കുന്നു. ഇതിനുശേഷം, ഈ കഫം പുറത്തു പോകാൻ തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (NIH) പ്രകാരം അലർജി, ജലദോഷം പനി, മൂക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇവയൊക്കെ തുമ്മലിന് കാരണമാകാം.
അലർജി
ബാഹ്യ ലോകവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം ശരീരത്തിന്‍റെ ഒരു പ്രതികരണമാണിത്. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം രോഗകാരണ വൈറസുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിരുപദ്രവകാരികളായ ജീവികളെപ്പോലും ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി സ്വീകരിക്കുന്നു. അലർജി കാരണം, ശരീരം ആ ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, തുമ്മൽ വഴി പുറന്തള്ളുന്നു.
വൈറസ്
വൈറസ് അണുബാധകളായ ജലദോഷം, പനി എന്നിവയും തുമ്മൽ ഉണ്ടാക്കാം. മൂക്കിന് മുറിവ്, പ്രത്യേക മരുന്ന്, മുളക്, പൊടിപടലങ്ങൾ മുതലായവ ശ്വസിക്കുന്നത്, തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുന്നത് എന്നിവയും തുമ്മലിന് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനോട് അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല, അതേസമയം മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഏതൊക്കെ അലർജി ഘടകങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് അറിയാം. നമ്മുടെ മൂക്കിൽ ഏതെങ്കിലും അന്യപദാർത്ഥം പ്രവേശിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ അതിനെ പുറന്തള്ളാൻ ശരീരത്തിൽ വിവിധ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹിസ്റ്റമിൻ പുറത്തുവിടാൻ കാരണമാകുന്നു, അതിന്‍റെ ഫലമായി മൂക്കിലും കണ്ണിലും വെള്ളം വരുന്നു. പ്രതികരണത്തിന്‍റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസം മുട്ടൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മൂക്കിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയിൽ ഉണ്ട്, അവയിൽ മൂക്കിലെ അലർജിയുടെ പ്രധാന കാരണം വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത അളവിൽ കാണപ്പെടുന്ന പൊളൻസ് ആണ്. ഇതിന് വളരെ ദൂരം സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും. പൂവിടുന്ന മരങ്ങൾ, പുല്ലുകൾ, കുറ്റിക്കാടുകൾ, ചെടികൾ എന്നിവയും മൂക്കിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന പോളൻസ് പുറത്തുവിടുന്നു.
പൊടി തുമ്മലിനും കാരണമാകും, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി അലർജിയുണ്ടാക്കില്ല. എന്നാൽ തറയിൽ ഇട്ടിരിക്കുന്ന മെത്തകൾ, പഴയ ഫർണിച്ചറുകൾ, പരവതാനികൾ മുതലായവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങൾ മൂക്കിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തുമ്മൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പൂമ്പൊടികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. മൃഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഡാൻഡർ കണികകളും മൂക്കിലെ അലർജിക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമായി മാറുന്നു. പൂച്ചകളുടെയും നായ്ക്കളുടെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ഈ കണികകൾ പലപ്പോഴും വീട്ടിലെ ഫർണിച്ചറുകളിലും പരവതാനികളിലും എത്തുന്നു, ഈ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ സ്ഥലം വിട്ട ശേഷവും അവ അവിടെ അവശേഷിക്കുന്നു. കാർപെറ്റുകളും മറ്റും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ് ഇവയെ അകറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം.
