മുഖം എല്ലാവരും കഴുകാറുണ്ട്, എന്നും കഴുകുന്നുണ്ട്… എന്നാൽ അത് ശ്രദ്ധിച്ചു ചെയ്താൽ ഏറെ പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കും. അതെന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. അതിലൊന്നാണ് ഓയിൽ മസ്സാജ്. ഫേസ് വാഷിന് മുമ്പുള്ള ഓയിൽ മസാജ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന കാര്യമാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുഖം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ ഞരമ്പുകളും പേശികളും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശവും പോഷണവും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ.
മുഖം കഴുകും മുൻപുള്ള ഓയിൽ മസ്സാജ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ, നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങൾ, മേക്കപ്പ്, അധിക എണ്ണ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുന്നു.
ആന്‍റി- ഏജിംഗ് ക്രീമുകളുടെയും ഉപകരണങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു, പ്രായമാകുന്നതിന്‍റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, ടെൻഷൻ, തലവേദന എന്നിവയിൽ നിന്നും മോചനം നേടാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഫേസ് വാഷിന് മുമ്പ് ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കാം:
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്‍റെ തരത്തിനും മുൻഗണനയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലീവ് ഓയിൽ, ബദാം ഓയിൽ, ജോജോബ ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
- മുഖം നനയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണ പുരട്ടുക. മേക്കപ്പ്, നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ എണ്ണ എടുത്ത് ചർമ്മത്തിൽ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് മുതൽ ഒരു മിനിറ്റ് വരെ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
- എണ്ണ മെല്ലെ തുടയ്ക്കാൻ നനഞ്ഞതും ഇളംചൂടുള്ളതുമായ തുണി ഉപയോഗിക്കുക.
- വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- മൃദുവായ ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം ഉണക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ചെയ്യാം. ഏതാനും ആഴ്ചകൾ പതിവായി ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ ചില നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കാണാം.
ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്യരുത്
മുഖ ചർമ്മത്തിന്‍റെ വൃത്തിയും തിളക്കവും നിലനിർത്താൻ, ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകണം. എന്നാൽ മിക്കവരും മുഖം കഴുകുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്താറുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
മുഖം കഴുകുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഇത്തരം അബദ്ധങ്ങൾ വരുത്താറുണ്ട്, അത് വൃത്തിയാകുന്നതിനു പകരം മുഖം നിർജീവമാക്കും. ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ തെറ്റുകളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക: മുഖം കഴുകാനുള്ള വെള്ളം വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയിരിക്കരുത്. അമിതമായ തണുപ്പും ചൂടുവെള്ളവും മുഖത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മാത്രം വൃത്തിയാക്കണം.
സ്ക്രബ്ബിംഗ്: മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു സ്‌ക്രബ്ബർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൃദുവായ കൈകൾ കൊണ്ട് മാത്രമേ സ്ക്രബ്ബിംഗ് ചെയ്യാവൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം മുഖത്ത് ഉരച്ച പാടുകളും ഉണ്ടാകാം.
മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം മുഖം കഴുകുക: മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ മുഖം കഴുകുന്നതിനു പകരം ആദ്യം കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി തുടച്ച ശേഷം മാത്രം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. മേക്കപ്പ് നേരിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിലൂടെ, മേക്കപ്പ് കണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്‍റെ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് പോയി, അവ അടഞ്ഞുപോകാൻ കാരണമാകുന്നു.
ആദ്യം കൈ കഴുകുക: മുഖം കഴുകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യം കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക. അഴുക്കുള്ള കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖം വൃത്തിയാക്കിയതുകൊണ്ട് പ്രയോജനമില്ല.
രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുക: ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം മുഖം കഴുകുക, ആവർത്തിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നത് മുഖത്തിന്‍റെ തിളക്കം കുറയ്ക്കും.
ഒരിക്കലും തിരുമ്മി മുഖം തുടയ്ക്കരുത്: മുഖം കഴുകിയതിനു ശേഷം മെല്ലെ കൈകൾ കൊണ്ട് തുടയ്ക്കണം, മുഖം അമർത്തി തുടയ്ക്കുന്നത് ഒട്ടും ശരിയല്ല.
