സ്നേഹിക്കാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനുമുള്ള വ്യഗ്രതയോടെ ഓരോ പ്രണയ ദിനങ്ങൾ കടന്നു പോകുമ്പോൾ എത്രപേർ ഈ കാര്യം ഓർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ടാകും? ജോലിയെ, പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കും പോലെ സ്വന്തം മനസ്സിനെയും സ്നേഹിക്കാൻ!
ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 70 ദശലക്ഷം പേർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. ഇങ്ങനെ തുടർന്നാൽ അഞ്ചു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഇന്ത്യൻ ജനതയുടെ 20 ശതമാനം പേർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായേക്കാമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ജോലിത്തിരക്കും ബന്ധങ്ങളിലെ വിള്ളലുകളുമൊക്കെ സൃഷ്‌ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഞാൻ മൂഡ് ഔട്ടാണ്, മെന്‍റലി ടയേഡ് എന്നൊക്കെ പറയുന്നതിലപ്പുറം പാവം മനസ്സിനെയും തലച്ചോറിനെയും പരിഗണിക്കാൻ പലരും തയ്യാറാകില്ല എന്നതാണ് സത്യം.
മാരകരോഗത്തെക്കാൾ ഇതിനെ ഭയപ്പെടുകയും മറച്ചു പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനും ഫിറ്റ്നസിനും നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നൽകാറില്ല.
പ്രശസ്ത ബോളിവുഡ് താരം ദീപികാ പദുകോൺ തനിക്ക് വിഷാദ രോഗമുണ്ടെന്ന് തുറന്നു പറയുകയുണ്ടായി. നമുക്കിടയിൽ നാലിലൊരാൾ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഡിപ്രസ്ഡ് ആയിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൂ എന്ന സന്ദേശം ജനങ്ങളിലെത്തിക്കാൻ ലിവ് ലവ് ലാഫ് ഫൗണ്ടേഷൻ എന്ന പ്രസ്‌ഥാനത്തിന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ ദീപിക തുടക്കമിടുകയും ചെയ്‌തു.
ഒരു പക്ഷേ ഇതു വായിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും തോന്നിയേക്കാം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതൊക്കെ തനിക്കും ഉണ്ടെന്ന്! അത്തരം ചില മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് പറഞ്ഞു വരുന്നത്. അവ പൊതുവേ സമൂഹത്തിൽ പലരിലും കണ്ടുവരുന്നു പക്ഷേ അതിന്‍റെ തീവ്രത ഏറിയും കുറഞ്ഞും പ്രകടമാകുന്നു എന്നു മാത്രം.
“ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർക്ക് ബാധിക്കുന്ന പൊതു മാനസിക പ്രശ്നമാണ് വിഷാദരോഗം അഥവാ ഡിപ്രഷൻ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പലരും ബോധവാന്മാരാണ്. എന്നാൽ മറ്റു ചില മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ സ്വഭാവമായി വിലയിരുത്തി, അവഗണിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ബോർഡർ ലൈൻ ഡിസോർഡർ.” എറണാകുളം ജനറൽ ആശുപത്രിയിലെ സൈക്കാട്രിസ്റ്റ് ഡോ. അജീഷ് രാമചന്ദ്രൻ പറയുന്നു.
ഈ രോഗം കൂടുതൽ പ്രകടമാകുകയോ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയോ ചെയ്യുന്നത് ആഴമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോഴായിരിക്കും. എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുന്നവരേയും ഒരു പ്രണയ ബന്ധം തകരുമ്പോൾ ആശ്വാസം തേടി മറ്റൊന്നിലേക്ക് ചെന്നു വീഴുന്നവരേയുമൊക്കെ യഥേഷ്ടം നമുക്കു ചുറ്റിലും കാണാൻ കഴിയും. കുറച്ചു നേരം മുമ്പ് വളരെ സന്തോഷത്തോടെ സംസാരിച്ച ആൾ, അവർ പോലുമറിയാതെ സങ്കടത്തിലും നിരാശയിലും ദേഷ്യത്തിലും പെട്ടുപോകുന്നു. ഇവർ പലപ്പോഴും സ്വന്തം മാനസിക വ്യാപാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ, അപ്പോൾ തോന്നുന്ന പോലെ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിന്‍റെ പേരിൽ അവർ ശത്രുക്കളെ പോലും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കും. കുടുംബ ജീവിതം സെട്രസ്ഫുൾ ആക്കും. സ്നേഹബന്ധങ്ങളിൽ ഉലച്ചിൽ ഉണ്ടാകും. ഇങ്ങനെയൊക്കെ പെരുമാറുന്ന എത്രയോ പേർ നമുക്കിടയിലുണ്ട്.
