ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ അധികമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ ശരീരഭാരം സാമാന്യ ഭാരത്തെക്കാൾ കൂടുതലാവുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ തൂക്കം 20 ശതമാനം കൂടുകയാണെങ്കിൽ അമിതവണ്ണക്കാരുടെ പട്ടികയിൽ ഇത്തരക്കാരെ ഉൾപ്പെടുത്താം. അമിതവണ്ണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ലോകാരോഗ്യസംഘടന ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതിനെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് (ബിഎംഐ). ശരീരഭാരത്തിനോടൊപ്പം ഉയരവും അനുപാതത്തിലാക്കി നിശ്ചിത മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസരിച്ചാണ് തുലനം ചെയ്യുന്നത്.
അമിതവണ്ണവും ബിഎംഐയും
ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ തൂക്കം കിലോഗ്രാമിലാക്കിയും ഉയരം മീറ്ററിലാക്കിയും വർഗ്ഗീകരിച്ച് നിർണയിക്കുന്നു.
അമിതവണ്ണം പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
അമിതമായ ഭക്ഷണം, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതി, ശരിയായ വ്യായാമമില്ലായ്മ, ജനിതക തകരാറുകൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞയളവിൽ നഷ്ടപ്പെടുക, അന്തരീക്ഷ സ്വാധീനം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, സാമ്പത്തിക അസമത്വം മുതലായവ കാരണങ്ങളാകാറുണ്ട്.
ഊർജ്ജനിലയിലുള്ള വ്യതിയാനവും ശരീരഭാരം കൂട്ടും. ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്ന അതേ അനുപാതത്തിൽ തന്നെ ഊർജ്ജ നഷ്ടം സംഭവിക്കാത്തതു കൊണ്ടാണിത്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജം അതേയളവിൽ നഷ്ടപ്പെടാതെ നിൽക്കുന്നു. അതിന്‍റെ ഫലമായി ഊർജ്ജം മറ്റൊരു രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടാറുണ്ട്. ഇത് ക്രമേണ അമിതവണ്ണത്തിന് ഇടയാക്കും.
അമിതമായ ഭക്ഷണമാണ് അമിതവണ്ണത്തിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം. ചിലർ അവസരം ലഭിക്കുമ്പോഴും വിശപ്പുള്ളപ്പോഴും ഇല്ലാത്തപ്പോഴുമൊക്കെ ഭക്ഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും. അസമയത്തുള്ള ഭക്ഷണശീലവും വണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരിയായ വ്യായാമത്തിന്‍റെ അഭാവമാണ് മറ്റൊരു കാരണം.
മദ്യപാനം അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നു
മദ്യപാനികളും അമിതവണ്ണത്തിന് ഇരയാകാറുണ്ട്. മദ്യപാനം ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ വിശപ്പും കൂട്ടുന്നു. അമിതമായ ഭക്ഷണശീലത്തിനിത് ഇടയാക്കും.
പാരമ്പര്യവും അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണം
ചിലരുടെ പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണം പാരമ്പര്യമാണ്. പ്രത്യേകതരത്തിലുള്ള ഒരുതരം ജീനാണ് ഇതിനു പിന്നിൽ. 25 മുതൽ 40 ശതമാനം കുടുംബങ്ങളിൽ ഈ ജീനാണ് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.
അമിതവണ്ണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ 20 ശതമാനം പേർക്കും ആയുർദൈർഘ്യം കുറവാണെന്നു കാണാം. ഇത്തരക്കാരിൽ ഡയബറ്റീസും, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറുന്നു. പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാനും ഇത് ഇടയാക്കും.
അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ വെളിവാക്കുന്നത്. ശരീരഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ക്യാൻസർ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ വരെ ക്യാൻസറുണ്ടാവാം. ആർത്തവം നിലച്ച സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദത്തിനും അതുകൂടാതെ ഗർഭാശയം, അണ്ഡാശയം, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ പല അവയവങ്ങളിലും അർബുദം പിടിപെടാനിടയുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുടുന്നതിനൊപ്പം അരക്കെട്ടിനും സന്ധികൾക്കും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവുന്നു. ഇതിൽ ആർത്രൈറ്റിസാണ് പ്രമുഖമായിട്ടുള്ളത്. ഇത്തരം രോഗികളുടെ അരക്കെട്ടിനും മുട്ടുകളിലും കാലുകളിലും വേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഡയബറ്റീസ്, മാസം തികയുന്നതിനു മുമ്പുള്ള പ്രസവം, ഓപ്പറേഷൻ വഴിയുള്ള പ്രസവം, കാലുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ, വയർ ചാടുന്നത്, ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്, ക്ഷീണം എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണ്.
ഹെർണിയ, അർശസ്സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഗർഭാശയം പുറന്തള്ളുന്ന അവസ്‌ഥയും മൂത്രാശയ രോഗങ്ങളും സാധാരണയാണ്.
