ഹോളി ഉത്സവം വർണ്ണാഭമായ നിറങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഉത്സവം ആണ്. ഈ നിറങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്‍റെ പ്രതീകങ്ങളാണ്. സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഈ ഉത്സവം ആസ്വദിക്കാൻ നാമെല്ലാവരും തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ അത്തരം ആവേശത്തിലും ആഹ്ലാദത്തിലും നാം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ മറക്കുന്നു. ഹോളി ദിനത്തിൽ നമ്മൾ പരസ്പരം ഓർഗാനിക് നിറം ആണ് പുരട്ടുന്നതെങ്കിലും, ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നിറങ്ങളുടെ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയാണ്. വരൾച്ച, നിർജ്ജലീകരണം, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ചെസ് അരോമ കോസ്‌മെറ്റിക്‌സിലെ അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റും ബ്യൂട്ടി കൺസൾട്ടന്‍റുമായ ഡോ. നരേഷ് അറോറ. ചർമ്മത്തെ നിറങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെ പങ്കിടുന്നു.
അലർജി പരിശോധന നിർബന്ധമാണ്
ഹോളിയുടെ ഒരുക്കങ്ങൾ ആഘോഷത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിനാൽ നാമും ഒരുക്കം നേരത്തേ തന്നെ ആരംഭിക്കണം. ഹോളിക്ക് ഒരാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും മുഖക്കുരു ചികിത്സിച്ചു തുടങ്ങുക. ഉത്സവം കഴിയുന്നതുവരെ മുറിവുകളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുകയും അലർജി പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുക. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബ്ബും മോയ്‌സ്ചറൈസറും ഉപയോഗിക്കുക.
ഐസ്, ഓയിൽ മസാജ്
ഹോളി വേളയിൽ ഒരുങ്ങുമ്പോൾ, രാവിലെ ഏകദേശം 10- 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് ഐസ് ക്യൂബുകൾ തടവാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്‍റെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്‌ക്കുകയും ദോഷകരമായ ചായങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
മസാജ് ചെയ്യുക
ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും എണ്ണ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും നിറത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കും, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ, ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ എടുത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇതി നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും ശരീരത്തിന്‍റെ തുറന്ന ഭാഗങ്ങളിലും പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല മുഖക്കുരു, അലർജി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മൂന്ന് എണ്ണകളും വീട്ടിൽ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ എണ്ണകൾ ഒരുമിച്ച് പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം.
ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക
ഹോളി സാധാരണയായി വീടിന് പുറത്താണ് കളിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം, നിറം, വെള്ളം എന്നിവ കൂടെകൂടെ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ടാനിംഗിന് ഇരയാക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നല്ല അളവിൽ വാട്ടർപ്രൂഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രത്യേകിച്ച് SPF 50 ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടണം.
സ്വാഭാവിക നിറം ഉപയോഗിക്കുക
നിറങ്ങളിലെ വിഷ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഓർഗാനിക് നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ നിറങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
സ്വാഭാവിക നിറം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
