ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുഖത്ത് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം സമ്മർദ്ദം, സൂര്യപ്രകാശം, മലിനീകരണം, പുകവലി, മോശം ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ജനിതക പ്രവണത ഉണ്ടാകാം. മുമ്പ് 50 വയസ്സിനുശേഷമാണ് ചുളിവുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ചർമ്മം 30 വയസ്സിൽ തന്നെ പ്രായമായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മലിനീകരണം, സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പിഴവുകൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ കുറവ് എന്നിവ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളാണെന്ന് സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശരിയായ ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും.
വാർദ്ധക്യം സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും ചുളിവുകൾ വരുന്നത് കുറച്ച് വർഷത്തേക്കെങ്കിലും വൈകിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം, ധാരാളം വെള്ളം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മതിയായ ഉറക്കം, യോഗ, വ്യായാമം എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് സഹായിക്കും. വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പം ചർമ്മം മെലിഞ്ഞുപോകുന്നതും കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ നഷ്ടവും സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളാണ്. കൂടാതെ അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം, പുകവലി, മലിനീകരണം, മുഖഭാവങ്ങൾ, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവയും ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
ഇൻഡോറിലെ കോകിലബെൻ ധീരുഭായ് അംബാനി ആശുപത്രിയിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ഷീന കപൂർ പറയുന്നത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചർമ്മം വിവിധ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചുളിവുകളുടെ രൂപീകരണമാണ്. കാലക്രമേണ ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അനിവാര്യമായ ജൈവ പ്രക്രിയയാണിത് എന്നാൽ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ചുളിവുകൾ കാണുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. ചുളിവുകൾ എന്താണെന്നും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന നേർത്തതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആയ വരകളാണ് ചുളിവുകൾ. അവ രണ്ട് തരത്തിലാണ്.
- നേർത്ത ചുളിവുകൾ- ചെറുതും ആഴം കുറഞ്ഞതുമായ വരകൾ.
- പരുക്കൻ ചുളിവുകൾ- ഇവയ്ക്ക് വീതിയും ആഴവും കൂടുതലാണ്. സാധാരണയായി ഒരു മില്ലിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ.
ചുളിവുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
- ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ പ്രോട്ടീനുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയ്ക്കുന്നു.
- ആർത്തവ വിരാമത്തിനുശേഷം ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ചർമ്മം വരണ്ടതും അയഞ്ഞതുമായി മാറുന്നു.
- ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ: അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത്. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചർമ്മത്തിന് ഫോട്ടോഡാമേജിന് കാരണമാകുന്നു.
- ജീവിത ശൈലി ഘടകങ്ങളും ഉത്തരവാദികളാണ്. പുകവലി, മദ്യം, സമ്മർദ്ദം, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയും ചുളിവുകൾ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ കുറവും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
- ജനിതകശാസ്ത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾക്ക് വിദേശ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം ജനിതകമാണ്. ഇന്ത്യൻ ചർമ്മത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മെലാനിൻ ഉണ്ട്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത സംരക്ഷണ കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ രശ്മികളിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോഡാമേജിൽ നിന്നും ചർമ്മ കാൻസറിൽ നിന്നും അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ആന്റി ഏജിംഗ് ചികിത്സകളും ചർമ്മ സംരക്ഷണവും
