ചോദ്യം-
എനിക്ക് 45 വയസ്സായി. എന്‍റെ മാറിടം വളരെ അയഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അത് ഇറുകിയതാക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ഉത്തരം-
പ്രായത്തിനനുസരിച്ചും ശരീര പ്രകൃതി അനുസരിച്ചും മാറിടം ചിലർക്ക് അയഞ്ഞു വരാറുണ്ട്. ഇത് തുടക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ തൂങ്ങിപ്പോകും. എണ്ണയോ ക്രീമോ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും ഇരുകൈകളും കൊണ്ട് സ്തനങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക. കൂടാതെ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ചികിത്സ പതിവായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു കാബേജ് എടുക്കണം. കാബേജ് ഇലകൾ വേർതിരിച്ച് കുറച്ച് നേരം വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. എന്നിട്ട് കുറച്ചുനേരം ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് അവ സ്തനങ്ങളിൽ വെച്ച് നിവർന്നു കിടക്കുക. ഇത് മാറിടം ഇറുകിയതാക്കുന്നു. ഇതിന് പുറമെ പാർലറിൽ പോയി ചികിത്സയും എടുക്കാം. ഇതിനായി വാക്വം ട്രീറ്റ്മെന്‍റ് നടത്തുകയും പ്രത്യേക രീതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാലത്ത് ബോട്ടോക്സ്, ഡെർമ ഫില്ലറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്തനങ്ങൾ മുറുക്കാൻ കഴിയും.
പ്രായമാകുന്നതിന്‍റെ ലക്ഷണം ആദ്യം കാണുന്നത് മുഖത്ത് തന്നെയാണ്. മുഖത്ത് എപ്പോഴാണ് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതെന്ന് അറിയില്ല. ഈ ചുളിവുകൾ മുഖത്തിന്‍റെ തെളിച്ചം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ ചുളിവുകൾ അവഗണിക്കരുതെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ചുളിവുകൾ വന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങും. പലപ്പോഴും 30-35 വയസ്സിന് ശേഷമാണ് ആളുകൾ ചുളിവുകളുടെ പ്രശ്നവുമായി വിദഗ്ധരെ സമീപിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് 30% മാത്രമേ പ്രയോജനമുള്ളൂ. 20-22 വയസ്സ് മുതൽ നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചുളിവുകളുടെ പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകില്ല.
ചുളിവുകൾക്ക് കാരണം
ജനിതകവും ബാഹ്യവുമായ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് 2 കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ചുളിവുകൾ ജനിതകശാസ്ത്രം മൂലമാണെങ്കിൽ അവ ഭേദമാക്കാം.
ഭക്ഷണ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടും. ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ തുടങ്ങും, മാത്രമല്ല ഇറുകിയ നിലയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
ശരീരഭാരം കുറയുന്നു: നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കാരണം ശരീരം മെലിഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കാരണം ചർമ്മം അയഞ്ഞ് ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴാൻ തുടങ്ങുന്നു.
