എത്ര ശമ്പളം കിട്ടിയാലും അത് കുറവാണെന്ന് തോന്നും എന്നത് സത്യമാണ്. എന്നാൽ കുറഞ്ഞ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കാരണം നിങ്ങളുടെ ശമ്പളം വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചില ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മികച്ച ശമ്പള പാക്കേജ് എങ്ങനെ നേടാമെന്നും നോക്കാം.

ക്രീയേറ്റിവിറ്റി ഇല്ലാതാകുന്നത്

മോശം ശീലങ്ങളിൽ 'സ്വയം നിയന്ത്രണം' ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ 'സർഗ്ഗാത്മകത' നശിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യും. മിനസോട്ട സർവ്വകലാശാലയിൽ നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണത്തിൽ, ആത്മനിയന്ത്രണം ഉള്ള ആളുകൾ അല്ലാത്തവരേക്കാൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതുകൊണ്ട് ആത്മനിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഈ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

ഈ 5 ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൂ

കിടക്കയിൽ ഫോണോ ടാബ്‌ലെറ്റോ ലാപ്‌ടോപ്പോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്: രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ കട്ടിലിൽ ഫോണോ ലാപ്‌ടോപ്പോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഫോണിൽ നിന്നോ ലാപ്‌ടോപ്പിൽ നിന്നോ പുറപ്പെടുന്ന 'വേവ്‌ലെംഗ്ത് ബ്ലൂലൈറ്റ്' ഉറക്കത്തിനും മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഊർജ്ജത്തിനും വലിയ ദോഷം വരുത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
എപ്പോഴും ഇന്‍റർനെറ്റ് സർഫിംഗ്: ഏത് ജോലിയിലും ഏകാഗ്രത കൈവരിക്കാൻ നമുക്ക് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും. നിങ്ങൾ ഈ ഏകാഗ്രത കൈവരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് 'ഫോക്കസ്' ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ലഭിക്കും. എന്നാൽ നിരന്തരമായ 'നെറ്റ് സർഫിംഗ്' നമ്മുടെ ഏകാഗ്രതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മനസ്സിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക: രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മനസ്സ് പുതുമ ഉള്ളതായിരിക്കും. ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കഠിനമായ ജോലി ചെയ്യണം. കാരണം വൈകുന്നേരത്തെ അപേക്ഷിച്ച് രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം കൂടുതലായിരിക്കും. വൈകുന്നേരത്തേക്ക് ആ ജോലി മാറ്റിവെച്ചാൽ പിന്നെ നന്നായി ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല, കാരണം അപ്പോഴേക്കും ക്ഷീണിച്ചിരിക്കും.
അലാറം 'സ്‌നൂസ്' ചെയ്യരുത്: രാത്രിയിൽ അലാറം വെച്ചു കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, രാവിലെ എപ്പോൾ എഴുന്നേൽക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അലാറം അടിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് എഴുന്നേൽക്കുന്നത്. എന്നാൽ സ്‌നൂസ് ബട്ടണിൽ അമർത്തി ഉറക്കത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകുമ്പോഴേക്കും ക്ഷീണവും മയക്കവും വന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്‍റെ ജാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടും.
'മൾട്ടി ടാസ്‌കിംഗ്' ഹാനികരമാണ്: 'മൾട്ടി ടാസ്‌കിംഗ്' ആകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നു. സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയുടെ ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, 'മൾട്ടി ടാസ്‌കിംഗ്' ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് 'ഉൽപാദനക്ഷമത' കുറവാണ്. ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഉള്ളവരാണ്. അതുകൊണ്ട് ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം മാത്രം ചെയ്യുക. ജോലി ഭാരം കൂടുതലായാലും കുറവായാലും ഓരോന്നായി പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശമ്പളവും അതിന്‍റെ ഫലം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും.