നിത്യ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കഴുത്തുവേദന. പൊതുവെ കഴുത്തിലെ മാംസ പേശികളുടെ ആയാസം കൊണ്ടാണ് ഇതുണ്ടാവുന്നതെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ കശേരുക്കൾക്കിടയിലെ ഡിസ്‌ക് തെന്നിമാറുന്നതു പോലെ ( cervical disc prolapse) ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ മുന്നോടിയുമാവാം. സ്‌ത്രീകളിൽ കഴുത്തുവേദന കൂടുതൽ കാണാറുണ്ട്. കശേരുക്കളുടെ തേയ്‌മാനം കൊണ്ടുളള കഴുത്തുവേദന മദ്ധ്യവയസ്‌ക്കരിലും വൃദ്ധജനങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു.
കാരണങ്ങൾ
തെറ്റായ രീതിയിലുളള ഇരിപ്പും കിടത്തവും കഴുത്തിൽ ഭാരമേൽക്കുന്ന തരത്തിലുളള അദ്ധ്വാനം എന്നിവ കൊണ്ട് കഴുത്തുവേദന വരാം. കമ്പ്യൂട്ടറിനു മുമ്പിൽ ദീർഘനേരം മുമ്പോട്ടു കുനിഞ്ഞിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുക, കസേരയിൽ ചാരിക്കിടന്നുറങ്ങുക, കൈകൊണ്ടു മുഖം താങ്ങി കുറെനേരം അനങ്ങാതെയിരിക്കുക, കഴുത്തു ചരിച്ച് മൊബൈൽ ഫോൺ ചുമലിൽ വച്ചുകൊണ്ട് സംസാരിക്കുക, കിടന്നുകൊണ്ട് ടിവി കാണുക, കിടന്നുകൊണ്ട് വായിക്കുക ഇവയെല്ലാം തന്നെ കഴുത്തുവേദനയ്‌ക്കു കാരണമാകാറുണ്ട്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന തലയിണയ്‌ക്ക് ഉയരം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും കട്ടി കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും കഴുത്തുവേദനയുണ്ടാകാം. വിശ്രമമില്ലാതെ റോഡിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ദീർഘനേരം വണ്ടിയോടിക്കുക, ഭാരമുളള വസ്‌തുക്കൾ തലയ്‌ക്കുമുകളിൽ ചുമന്നു നടക്കുക, കഴുത്തു കുനിച്ചു കൊണ്ട് ദീർഘ നേരം ജോലി ചെയ്യുക എന്നിവ കൊണ്ടും കഴുത്തുവേദന വരാം.
രോഗങ്ങൾ
ഓസ്‌റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (osteoarthritis), സെർവിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ് (cervical spondylosis), റുമാറ്റോയ്‌ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (rheumatoid arthritis), ആൻകിലോസിങ് സ്‌പോണ്ടിലോസിസ് (ankylosing spondylitis) തുടങ്ങിയ സന്ധിവാതരോഗങ്ങൾ കശേരുക്കൾക്കിടയിലെ ഡിസ്‌ക് തെന്നിമാറുക ( disk disbalance), സുഷുമ്‌നാനാളം ചുരുങ്ങുന്ന സ്‌പൈനൽ സ്‌റ്റിനോസിസ് (spinal stenosis) എന്നിങ്ങനെയുള്ള നട്ടെല്ലിന്‍റെ രോഗങ്ങളും ജന്മനാ ഉളള വൈകല്യങ്ങളും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന അർബുദങ്ങളും ട്യൂമറുകളും അണുബാധകൊണ്ടുളള രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: ക്ഷയം, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്) എന്നിവയെല്ലാം കഴുത്തുവേദന ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.
അപകടങ്ങൾ
കഴുത്തിന് ആഘാതമേൽക്കുന്ന വീഴ്‌ച, അടി, വാഹനാപകടങ്ങൾ, കായിക വിനോദങ്ങൾക്കിടയിലെ അപകടങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് കഴുത്തിലെ എല്ലുകൾക്കോ മാംസപേശികൾക്കോ ക്ഷതം പറ്റുകയും വേദനയുണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.
പുകവലി, ലഹരി വസ്‌തുക്കളുടെ അമിതോപയോഗം, വിഷാദരോഗം, മാനസിക സംഘർഷം, അമിതവണ്ണം, വ്യായാമക്കുറവ് ഇവയും കഴുത്ത് വേദനയ്‌ക്ക് കാരണമാകാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
- കഴുത്തിൽ കഠിനമായ വേദന
- കഴുത്തുവേദന തലയുടെ ചുവട്ടിൽ നിന്നു തോളിന്‍റെ മുകൾഭാഗം വരെ ഏതുഭാഗത്തും ഉണ്ടാവാം
- കഴുത്തിൽ ഇടയ്‌ക്കിടെ മാത്രം ഉണ്ടാവുന്ന വേദന
- കഴുത്തുവേദന പുറം ഭാഗത്തേക്കും തോളുകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുക
- കഴുത്തിലെ മാംസപേശികൾക്ക് പിടുത്തമോ മുറുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുക
- തലവേദന
- തലയും കഴുത്തും ഇളക്കുവാൻ പ്രയാസവും വേദനയും
- കൈകളിലും കൈവിരലുകളിലും മരവിപ്പ്, വേദന, തരിപ്പ്, ശേഷിക്കുറവ്
ഡോക്‌ടറെ കാണുക
മുകളിൽ വിവരിച്ച തരം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്‌ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. കശേരുകൾക്കിടയിലെ ഡിസ്‌ക് തെന്നിമാറുന്നതുകൊണ്ടും ഹൃദയാഘാതം കൊണ്ടും കഴുത്തുവേദന വരാൻ സാദ്ധ്യതയുളളതിനാൽ അടിയന്തിര ചികിത്സ വേണ്ടി വന്നേക്കാം.
വിശ്രമവും വേദനാസംഹാരി ഗുളികകളും കൊണ്ട് മാറാതിരിക്കുന്ന കഠിനമായ കഴുത്തുവേദന, തുടർച്ചയായ കഴുത്തുവേദന, അതോടൊപ്പം പനിയോ തലവേദനയോ ഉണ്ടാവുക, കൈകളിൽ തരിപ്പ്, മരവിപ്പ്, ബലക്ഷയം താടി നെഞ്ചിൽ മുട്ടിക്കാൻ വിഷമം എന്നീ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അപകടസൂചനയാണ്. എല്ലുരോഗ വിദഗ്‌ധനോ ന്യൂറോ സർജ്‌ജനോ ആയ ഡോക്‌ടറെ കാണിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
