സ്പോർട്സ് ബ്രാ- സ്തനാർബുദം കണ്ടുപിടിക്കാൻ

തൃശൂരിലെ സെന്‍റർ ഫോർ മെറ്റീരിയൽസ് ഫോർ ഇലക്ട്രോണിക്സ് ടെക്നോളജിയാണ് ബ്രാ മാതൃകയിലുള്ള ഉപകരണം കണ്ടെത്തിയത്. മലബാർ കാൻസർ സെന്‍ററാണ് ഈ പ്രോജക്ടിൽ സീ- മാറ്റിന്‍റെ മെഡിക്കൽ പാർട്ണർ. സീ- മാറ്റിലെ ശാസ്ത്രഞ്ജ ഡോ. എ. സീമയുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള സയന്‍റിഫിക് ടീമാണ് ഉപകരണത്തിന്‍റെ പിറവിക്കു പിന്നിലെ ബുദ്ധി കേന്ദ്രം. ഈ കണ്ടുപിടുത്തതിന് ഡോ. സീമയ്ക്ക് നാരി ശക്തി പുരസ്കാരവും ലഭിച്ചു.

സവിശേഷതകൾ

  • ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.
  • റേഡിയേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ല.
  • മാമോഗ്രാം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉള്ള വേദനയില്ല.
  • സ്വകാര്യത ഉറപ്പാക്കാം. ഈ ഡിവൈസിനു മുകളിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാം.
  • മാമോഗ്രാം പരിശോധനയെക്കാൾ വളരെ കുറഞ്ഞ ചെലവ്.
  • രോഗസാധ്യത ഉള്ളവർക്ക് തുടർ പരിശോധനയും ചികിത്സയും അതിവേഗം ലഭ്യമാക്കാം.

ആഗോളതലത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രോഗമാണ് സ്തനാർബുദം. ഇന്ത്യയിൽ ലക്ഷത്തിൽ നൂറുപേർക്ക് കാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നു എന്നാണ് ഐസിഎംആർന്‍റെ റിപ്പോർട്ട്. 2021 ൽ 182000 പുതിയ സ്തനാർബുദ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. 2030 ഓടെ ഈ കണക്ക് 250000 ആയി ഉയർന്നേക്കാം. കേരളത്തിലും സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന കാൻസർ സ്തനാർബുദം തന്നെയാണ്.

വളരെ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിച്ചാൽ ഭൂരിപക്ഷം ആൾക്കാരിലും ചെറിയ ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് പരിപൂർണ്ണമായി രോഗം ഭേദപ്പെടുത്തുവാനും സാധിക്കും. പക്ഷേ, നല്ലൊരു ശതമാനം ആൾക്കാർ നമ്മുടെ കേരളത്തിൽ പോലും, മൂന്നോ നാലോ സ്റ്റേജിൽ ആയിരിക്കും ചികിത്സയ്ക്ക് എത്തുക. അപ്പോൾ, ചികിത്സാ ചെലവ് കൂടുക മാത്രമല്ല, രോഗശമന നിരക്ക് വളരെ കുറയുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഇന്ത്യയെ പോലെയുള്ള വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും ആഫ്രിക്കയെ പോലെയുള്ള അവികസിത രാജ്യങ്ങളിലും ലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ബ്രസ്റ്റ് കാൻസറിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണ്ണയവും കൃത്യമായ ചികിത്സയും തന്നെയാണ്. വിവിധതരത്തിലുള്ള മാമോഗ്രാഫി ആണ് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുവാൻ പൊതുവേ നാം ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നത്. എന്നാൽ ഈ സെന്‍ററുകളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും നഗരങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് നേരത്തെയുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗനിർണയം പൊതുവേ അപ്രാപ്യമാണ്. ഇന്ത്യയിലെ കോടി കണക്കിനുള്ള ഗ്രാമീണരുടെയും ഗിരിവർഗ്ഗക്കാരുടെയും അവസ്‌ഥ പ്രത്യേകിച്ച് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ.

പൊതുവെ, 50 വയസ്സിന് മുകളിൽ ഉള്ളവർക്കാണ് കാൻസർ സാധ്യത കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്നത്. കേരളത്തിൽ 35 വയസ്സിനു മുകളിലും ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇതിന്‍റെ കാരണം വ്യക്‌തമല്ല. ഒരു പക്ഷെ സാധാരണയായി ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ കാൻസർ സ്ക്രീനിങ്ങിന് വിധേയരാകാത്തതാകാം കാരണം. അതിനാൽ 30- 40 ഇടയിൽ സ്തനാർബുദം കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്നു. ഈ അവസരത്തിൽ, മലബാർ കാൻസർ സെന്‍റർ, സീ- മാറ്റിന്‍റെ സഹകരണത്തോടെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത “സ്പോർട്സ് ബ്രാ”, ബ്രസ്റ്റ് കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും എന്നുള്ളതിൽ സംശയമില്ല.

സാധാരണ കോശങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ രാസ-ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതലായി നടക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാവുന്ന താപ ഊർജ്ജത്തെ ബ്രായിലുള്ള സെൻസേഴ്സ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. അവയെ സോഫ്റ്റ്വെയർ മുഖേന അപഗ്രഥിച്ച് സ്തനത്തിൽ ഉള്ള മുഴകളെ, വളരെ നേരത്തെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ മനസ്സിലാക്കുവാൻ സാധിക്കും. അങ്ങനെ കണ്ടെത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളെ, കൂടുതൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാക്കുവാനും രോഗനിർണയത്തിന് ആവശ്യമായ മറ്റ് ശാസ്ത്രീയമായ പരിശോധനകൾ ചെയ്യുന്നതിനും സാധിക്കും. ഇവിടെ ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്‌ഥാനത്തിൽ മാമോഗ്രാം, എംആർഐ, ബയോപ്സി എന്നി തുടർ പരിശോധനകൾ വേണമെങ്കിൽ നടത്താവുന്നതാണ്.

ഈ ബ്രായുടെ പ്രത്യേകതകൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ഏത് ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്കും, കൂടാതെ സ്ത്രീകൾക്ക് തന്നെയും ഇത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വ്യക്‌തികളുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇത് പരിശോധനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. 15 തൊട്ട് 30 മിനിറ്റ് വരെ ഈ ബ്രാ സ്ത്രീ ധരിച്ചാൽ മതിയാവും. പീരിയഡ്സ് കഴിഞ്ഞിട്ടുള്ള ഒരാഴ്ചയ്ക്കകത്താണ് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകേണ്ടത്. പനിയോ സ്തനത്തിൽ നീർവീഴ്ചയൊ ഉള്ളപ്പോൾ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ഉപകരണത്തിൽ റേഡിയേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലാത്തതു കൊണ്ട് പ്രായം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകളിൽ (40 വയസിൽ താഴെയുള്ളവർ) ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒട്ടും ഭയക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സ്വകാര്യതയുടെ കാര്യത്തിലും വിഷമിക്കേണ്ട. വളരെ ലളിതമായ ഈ സ്പോട്സ് ബ്രായ്ക്കു വിലയും വളരെ കുറവാണ്.

മലബാർ കാൻസർ സെന്‍ററിന് “US Patent” കിട്ടിയത് നമുക്ക് വളരെ അഭിമാനിക്കാവുന്ന കാര്യമാണ്. വാണിജ്യ അടിസ്‌ഥാനത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നത് ഇന്ത്യാ- ജപ്പാൻ സംയുക്ത സംരംഭമായ മുറാട്ട മെഷീനറിയാണ്. ഈ വർഷം ഇത് വിപണിയിൽ എത്തുമെന്ന് എംസിസിയുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ പറയുന്നു. ആഗോളതലത്തിൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ സ്പോട്സ് ബ്രാക്കു കഴിയും.

40+ സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഹെൽത്ത് ടിപ്സ്

സ്ത്രീകൾ പ്രത്യല്പാദന പ്രായം കടന്ന് ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന സമയം ആണ് 40 പ്ലസ്. അപ്പോൾ ശരീരം പല മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നുണ്ട് ഇത് പ്രായത്തിൾ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്‍റെ അളവ് കുറവായതിനാൽ എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ കുറവായതിനാൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത, ശരീരഭാരം എന്നിവ പ്രമേഹത്തിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നാൽപ്പത് കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത്? ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ പതിവ് ദിനചര്യയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം? ഇത്തരം നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുകയാണ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. നിർമ്മല

ചോദ്യം: 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു?

40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരുടെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങളിലൊന്നാണ് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ ഇടുപ്പ്, തുടകളുടെ മുകൾഭാഗം, അടിവയർ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്‍റെ അളവ് കുറയുന്നത് എല്ലുകളുടെ ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ സമയം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം (ലോ കലോറി ഭക്ഷണം, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മുളപ്പിച്ച പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ) സ്വീകരിക്കണം.

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ, കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യണം. കാർഡിയോ വ്യായാമം, എയ്റോബിക്സ് മുതലായവയുടെ രൂപത്തിലാകാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ സ്രവത്തിന്‍റെ അഭാവം പേശികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം ഫ്രോസൻ ഷോൾഡർ ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകാം (കഠിനമായ വേദനയും തോൾ ഭാഗം ജാം ആയ അവസ്ഥയും). വ്യായാമത്തിലൂടെ മാത്രമേ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകു.

രണ്ടാമത്തെ മാറ്റം മാനസികമാണ്, അതിൽ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ ക്ഷോഭം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്നേഹത്തിന്‍റെ അന്തരീക്ഷം ഇല്ലാതെ വന്നാൽ പല സ്ത്രീകളും വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരയാകും.

ചോദ്യം: ഇക്കാലത്ത് സ്തനാർബുദവും ഗർഭാശയ അർബുദവും വളരെ സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. ഇത് തടയാനും സ്വയം പരിശോധന നടത്താനും എങ്ങനെ കഴിയും?

സ്തനാർബുദത്തിന് ചികിത്സയുണ്ട്, രോഗം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം. കുളിക്കുമ്പോൾ, ഒരു കൈ ഉയർത്തി മറ്റേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങൾ സ്വയം സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മുഴ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം.

അതുപോലെ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള തരത്തിലുള്ള സ്രവങ്ങൾ, അത് ആർത്തവചക്രത്തിനു ശേഷം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഈ വിവരം ഡോക്ടർക്ക് നൽകണം. മുമ്പ് അർബുദ രോഗികളുള്ള കുടുംബം, അതായത് അമ്മയുടെ മുത്തശ്ശി അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയ്ക്ക് കാൻസർ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർ പതിവായി VIA ടെസ്റ്റ്, PAP ടെസ്റ്റ് എന്നിവ നടത്തണം.

ചോദ്യം: അനീമിയ തടയാനുള്ള നടപടികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ പ്രശ്നം നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വളരെ സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ബലഹീനത, വിളറിയ ശരീരം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഗർഭിണികളിലും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഈ കുറവ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ അയൺ ഗുളികകൾ സൗജന്യമായി നൽകുന്നുണ്ട്, ഇവ കഴിച്ചാൽ ഇരുമ്പിന്‍റെ കുറവ് നിയന്ത്രിക്കാം. ഇത് കൂടാതെ ഇലക്കറികൾ, ശർക്കര, ഉഴുന്ന്, ഈന്തപ്പഴം, ആപ്പിൾ, മാതളനാരങ്ങ, പേരക്ക മുതലായവയിലും ഇരുമ്പിന്‍റെ അംശമുണ്ട്. ഇരുമ്പ് പാത്രങ്ങളിൽ പാകം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിലെത്തുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, 6 മാസത്തെ ഇടവേളയിൽ മരുന്ന് കഴിക്കണം.

ചോദ്യം: എന്തുകൊണ്ടാണ് 40+ സ്ത്രീകളിൽ കാൽസ്യം കുറയുന്നത്?

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവരെ കൂടാതെ, 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്‍റെ അഭാവം മൂലവും ഈ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് മറികടക്കാൻ പാൽ, തൈര്, ചീസ്, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കണം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ മൂന്നാം മാസം മുതൽ ദിവസവും കാൽസ്യം ഗുളിക കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ പതിവായി 3- 4 ഗ്ലാസ് പാൽ കഴിക്കണം. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ കാൽസ്യം കഴിക്കണം. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. കാലാകാലങ്ങളിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി പരിശോധനകളും നടത്തണം.

ചോദ്യം: പ്രമേഹവും ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇന്ന്. ഇത് തടയാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമ്മയ്‌ക്കോ പിതാവിനോ പ്രമേഹം ഉള്ള സ്ത്രീകളിലോ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം ഉള്ള സ്ത്രീകളിലോ പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ, ഭക്ഷണത്തിലെ അശ്രദ്ധയും ശാരീരിക അശ്രദ്ധയും ഈ രോഗം വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇതിന്‍റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരഭാരത്തിലെ വ്യതിയാനം, അമിതമായ വിശപ്പും ദാഹവും, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക എന്നിവയാണ്.

ഇത് തടയാൻ 40 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ പതിവ് പരിശോധന നടത്തുകയും ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒന്നര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് രക്തപരിശോധനയും (ബ്ലഡ് ഷുഗർ ഫാസ്റ്റിംഗ്) (ബ്ലഡ് ഷുഗർ പിപി) നടത്തുകയും വേണം.

ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ദിനചര്യയിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ രോഗം നിയന്ത്രിക്കാനാകും. മധുരക്കിഴങ്ങ്, വാഴപ്പഴം, മാങ്ങ, അരി മുതലായവ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. പ്രശ്നം വഷളായാൽ മരുന്നുകളും ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകളും ലഭ്യമാണ്. ഇവ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തിലും മേൽനോട്ടത്തിലും എടുക്കേണ്ടതാണ്.

ചോദ്യം: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൗമാരക്കാരിലും ഗർഭിണികളിലും കണ്ടുവരുന്ന തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നത്തെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തൊണ്ടയിലെ നീർവീക്കം, ശരീരഭാരം, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ശാരീരിക വളർച്ചയ്ക്ക് അയോഡിൻ ആവശ്യമാണ്. അതിന്‍റെ അഭാവം ഗോയിറ്ററിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ചില പ്രത്യേക പ്രദേശത്തെ താമസക്കാരിലും ഈ കുറവ് കാണപ്പെടുന്നു. അയഡിന്‍റെ അഭാവമാണ് ഇതിന് കാരണം.

രക്തപരിശോധനയിലാണ് ഇതിന്‍റെ കുറവ് കണ്ടെത്തുന്നത്. അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം പതിവായി മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. പലപ്പോഴും പെൺകുട്ടികളിലെ ഈ കുറവ് 20- 21 വയസിനു ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, ഗർഭിണികളിൽ പ്രസവശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നു.

ചോദ്യം: ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത്?

അണ്ഡാശയത്തിൽ അണ്ഡം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ അവസാനിക്കുകയും ആർത്തവം നിലക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആർത്തവവിരാമം. 12 മാസം തുടർച്ചയായി ആർത്തവം വരാതെ വരുമ്പോൾ അതിനെ ആർത്തവവിരാമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമം എന്നാൽ പ്രത്യുൽപാദനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. 40 നും 50 നും ഇടയിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും അണ്ഡ രൂപീകരണത്തിന് വ്യത്യസ്ത സമയമുണ്ട്, ഗർഭധാരണത്തിന് പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളുടെയും ഉത്പാദനം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ ആർത്തവത്തിന്‍റെ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ 40 മുതൽ 50 വരെ പ്രായവും ഘടകമാണ്.

ആർത്തവവിരാമം ശരീരത്തിൽ താഴെപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതായത് ഗർഭാശയത്തിന്‍റെ വലിപ്പം ചുരുങ്ങൽ, ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം, പെട്ടെന്നുള്ള കടുത്ത ചൂട്, സന്ധി വേദന, ശരീരത്തിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ തുടങ്ങിയവ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, ഇതിന് ഒരു തരത്തിലുമുള്ള മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ യോനിയിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തീവ്രമായ ചൂട് കുറയ്ക്കാനോ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്.

പ്രിയ മാറിടങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി

ബോളിവുഡ് ആയാലും ടെലിവിഷൻ ആയാലും താരങ്ങൾ പലരും അവരുടെ അസുഖങ്ങൾ തുറന്നു പറയാൻ തയ്യാറാവില്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കാലം മാറി. തങ്ങളുടെ വേദന ആരാധകരുമായി പങ്കുവെക്കാൻ താരങ്ങൾ മടി കാണിക്കാറില്ല. സ്തനാർബുദവുമായുള്ള പോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നടി ഛവി മിത്തൽ ആരാധകരുമായി തന്‍റെ അനുഭവം പങ്കുവെച്ചു.

കാൻസർ രോഗ ബാധ

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Chhavi Mittal (@chhavihussein)

തുംഹാരി ദിശ, നാഗിൻ, വിരാസത്, ഘർ കി ലക്ഷ്മി ബേട്ടിയാം തുടങ്ങിയ ടിവി ഷോകളുടെ ഭാഗമായ നടി ഛവി മിത്തൽ തന്‍റെ ഔദ്യോഗിക ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഒരു ഫോട്ടോ പങ്കിട്ട് അടിക്കുറിപ്പിൽ എഴുതി-

‘പ്രിയപ്പെട്ട മാറിടമേ, ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സ്തുതിക്കുന്നതിനാണ്. നീ എനിക്ക് വലിയ സന്തോഷം തന്നപ്പോഴാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി നിന്‍റെ മാജിക് കാണുന്നത്. പക്ഷേ എന്‍റെ രണ്ടു മക്കൾക്കും ഭക്ഷണം കൊടുത്തപ്പോൾ നിന്‍റെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിച്ചു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ സ്തനാർബുദത്തിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിൽക്കാനുള്ള എന്‍റെ ഊഴമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നല്ല കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഇതിന്‍റെ പേരിൽ നിരാശപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യവുമല്ല. ഞാൻ വീണ്ടും അങ്ങനെ കാണില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ രോഗം വന്നാൽ വ്യത്യസ്തനാകേണ്ടതില്ല. സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എത്രമാത്രം പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

ആരാധകരുടെ പ്രാർത്ഥന

നടി ഛവി മിത്തലിന്‍റെ പോസ്റ്റ് ഷെയർ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ ആരാധകരുടെയും സെലിബ്രിറ്റികളുടെയും അനുഗ്രഹങ്ങൾ നിറഞ്ഞ സന്ദേശങ്ങളാണ് കാണുന്നത്. അതേസമയം, ഈ ആവേശം നിലനിർത്താൻ ആരാധകരും ഇവരോട് പറയുന്നു. 20 ദിവസം മുമ്പാണ് നടി തന്‍റെ അസുഖത്തെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞത്, തുടർന്ന് സമഗ്രമായ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തി.

ബോളിവുഡ് നടൻ ആയുഷ്മാൻ ഖുറാനയുടെ ഭാര്യ താഹിറ കശ്യപ്, ടിവി നടി ഷഗുഫ്ത അലി എന്നിവർക്ക് കാൻസർ ബാധിച്ചിരുന്നു.  നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികൾ ഈ രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം സെലിബ്രിറ്റികൾ രോഗത്തിനെതിരെ ഉള്ള പോരാട്ടത്തിൽ വിജയിച്ചു.

മുലയൂട്ടൽ സ്ത്രീക്കു ലഭിച്ച വരദാനം

സ്ത്രീകളുടെ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ വീടുകളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങാതെ പൊതുജീവിതത്തിലേക്കും നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മാതൃത്വത്തിന്‍റെ കർത്തവ്യം പൂർണ്ണമായും നിറവേറ്റുന്നതിൽ നിന്നും ഇതവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മുലയൂട്ടലും അത്തരമൊരു കർത്തവ്യമാണ്. മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് പല ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നുള്ള കാര്യം വിദ്യാസമ്പന്നരായ സ്ത്രീകൾക്ക് അറിവുള്ള കാര്യമാണ്. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ- ഉദരസംബന്ധമായ പലരോഗങ്ങളും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനുമിടയിലുള്ള സ്നേഹവും അടുപ്പവും വർദ്ധിക്കാനിത് ഇടവരുത്തുന്നു.

മുലയൂട്ടന്നതു കൊണ്ടുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ

കുഞ്ഞിനു മാത്രമല്ല അമ്മയ്ക്കും ഇത് പ്രയോജന പ്രദമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് സ്തനാർബ്ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയും. ഗർഭിണിയാകുന്നതോടെ അമ്മയുടെ തൂക്കം കൂടുന്നു. ഗർഭാശയം അതിന്‍റെ സ്ഥാനത്തുനിന്ന് അല്പം താഴേക്ക് വരുന്നു. മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് അമ്മമാരുടെ തൂക്കം നല്ല രീതിയിൽ കുറയുന്നു. അതുകൂടാതെ ഗർഭാശയം പൂർവ്വസ്‌ഥിതിയാല്‍ ആവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങളും മറ്റു പലതരത്തിലുള്ള അലർജികളും മുലപ്പാൽ കുടിച്ചു വളരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കു കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ആധുനിക വനിതകൾ മുലയൂട്ടുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ വച്ചു പുലർത്തുന്നവരാണ്.

മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് സ്തനഭംഗി കുറയുകയും ഫിഗർ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് സ്ത്രീകൾ ധരിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാലിത് തികച്ചും തെറ്റാണ്. മുലയൂട്ടുന്നതുകൊണ്ട് ഇങ്ങനെയൊന്നും സംഭവിക്കാറില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഒരിക്കലും പ്രസവിക്കാത്ത സ്ത്രീകളുടെയും ആജീവനാന്തം അവിവാഹിതരായി കഴിയുന്ന സ്ത്രീകളുടെയും സ്തനങ്ങൾ അയഞ്ഞു തൂങ്ങാറില്ലേ. ഇതൊരു പ്രകൃതി നിയമമാണ്. വയസ്സാകുന്തോറും സൗന്ദര്യത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാവുന്നില്ല

മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് ശരീരം തടിക്കാനിടയുണ്ടെന്നും ക്ഷീണമുണ്ടാകുമെന്നും രോഗങ്ങളുണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്നും അമ്മമാർ തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് ശരീരം മെലിയുന്നുവെന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ തൂക്കം ഏകദേശം 10 കിലോഗ്രാം കൂടുന്നു. വയർ, തുട, നെഞ്ച്, അരക്കെട്ട് എന്നീ ഭാഗങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. മുലയൂട്ടുന്നതു കൊണ്ട് അധികമുള്ള കൊഴുപ്പ് എരിച്ചു കളയാൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ ശരീരം സ്ലിമ്മായും ചുറുചുറുക്കുള്ളതായും മാറുന്നു.

പാശ്ചാത്യ സ്വാധീനം

കുഞ്ഞുങ്ങളെ പരിചരിച്ച് ലാളിച്ച് വളർത്തുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണ ചുമതല ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനുമിടയിലുള്ള സ്നേഹം ഊട്ടി വളർത്തുന്നതിനും ഊഷ്മളമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ സമൂഹത്തിലെ ഉന്നത ശ്രേണിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ പാശ്ചാത്യലോകത്തെ അനുകരിക്കുക മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞുങ്ങളെ പോറ്റി വളർത്തുന്നതിലും മുലയൂട്ടുന്നതിലും മടി കാണിക്കുന്നവരാണ്. ഉദ്യോഗസ്ഥരായ സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ അല്പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. മുലയൂട്ടുന്നതുകൊണ്ട് മറ്റു ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടാനും അവർക്കു ബുദ്ധിമുട്ടാവുന്നു. മൂന്നുനാലു മണിക്കൂറിനു ശേഷം വീണ്ടും കുഞ്ഞിന് പാല് കൊടുക്കേണ്ടി വരുന്നു. നവജാത ശിശുക്കൾക്കാണെങ്കിൽ ഓരോ മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് പാല് കൊടുക്കേണ്ടി വരുന്നു. എന്നാൽ വീട്ടിലുള്ളിടത്തോളം സമയം കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നതു നല്ലതാണ്.

വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന മിൽക്ക് പൗഡറുകൾക്ക് മുലപ്പാലിനെ തോല്പിക്കാൻ ആവുകയില്ല. മിൽക്ക് പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പല കുട്ടികൾക്കും ലാക്ടോസ് ഇൻറർലറേൻസ് തുടങ്ങിയ ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നു.

സാമൂഹികവും സംഘടനാപരവുമായി സ്ത്രീകൾ പല പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നവരാണ്. വീട്ടിലെയും പുറത്തെയും ടെൻഷൻ ഒരുപോലെ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് അവർ. ഇന്നത്തെ ഈ യാന്ത്രികയുഗത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീക്ക് കുടുംബത്തോടും ഭർത്താവിനോടും കുഞ്ഞുങ്ങളോടും ചില ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളുണ്ട്.

സ്നേഹത്തിന്‍റെ ഹെയർ കട്ട്‌!

പ്രെമി മാത്യുവിനെ നിഷാ ജോസ് കെ. മാണി കൂടുതൽ അടുത്തറിഞ്ഞത് സോഷ്യൽ നെറ്റ് വർക്കിംഗിലൂടെയാണ്, കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ പ്രൊട്ടക്ട് യുവർ മം എന്ന ഫേസ്ബുക്ക് പേജിലൂടെ.. ആ പരിചയമാണ് ഹെയർ ഫോർ ഹോപ്പ് ഇന്ത്യയ്ക്കു വേണ്ടി സ്വന്തം മുടി ദാനം ചെയ്യാൻ നിഷയെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്. നിഷയെ മാത്രമല്ല, അവരെപ്പോലെ ധാരാളം പേരെ പ്രചോദിപ്പിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയാണ് പ്രെമിയുടെ ഈ ദൗത്യം. സ്ത്രീകളിലെ സ്തനാർബുദബാധ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വേളയിൽ ഓരോ സ്ത്രീയെയും ബോധവൽക്കരിക്കാനായി പ്രെമി മാത്യു എന്ന പ്രവാസി മലയാളി കണ്ടെത്തിയ മാർഗ്ഗമാണ് ഈ ഫേസ്ബുക്ക്‌ പേജ് എന്നാൽ ഇന്നത് വെറും ഒരു പേജല്ല, നൂറുകണക്കിന് ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന മഹത്തായ ഒരു പ്രസ്ഥാനമാണ്.

വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രചാരത്തിലുള്ള സംഗതിയാണ് മുടി ദാനം. പക്ഷേ മുടി നീട്ടി വളർത്താൻ താൽപര്യമുള്ള മലയാളികൾക്ക് ഇത് പുതിയ ഒരു വിഷയമാണ്. മലയാളി പെൺകുട്ടികളുടെ ശാലീന സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ മുഖ മുദ്രയാണ് നീണ്ട ഇടതൂർന്ന മുടി. ഫാഷന്‍റെ പേരിലോ അസൗകര്യത്തിന്‍റെ പേരിലോ അത് മുറിച്ചു കളയാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്… നിങ്ങൾക്ക് ഒട്ടും മനസ്താപമില്ലാതെ ഇനി അത് നിർവഹിക്കാം. മുടിയില്ലാത്ത ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കായി കരുതി വയ്‌ക്കാം ഒരു പിടി മുടി…! വെറുതെ വെട്ടിക്കളയുന്ന മുടിയിഴകളിലൂടെ കുറേ ജീവിതങ്ങളിലേക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തിന്‍റെ കിരണങ്ങൾ പ്രസരിക്കട്ടെ.

റീജിയണൽ ക്യാൻസർ സെന്‍ററിലെ ആവശ്യക്കാരായ കീമോ പേഷ്യന്‍റുകൾക്ക് നാച്ചുറൽ മുടി കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ വിഗ്ഗുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ, ഇതുകൊണ്ടു കഴിഞ്ഞേക്കും. അതിനു വേണ്ടിയാണ് ഹെയർ ഫോർ ഹോപ്പ് ഇന്ത്യ എന്ന സോഷ്യൽ നെറ്റ് വർക്ക് പേജിലൂടെ ദുബായിൽ സ്ഥിരതാമസം ആക്കിയ പ്രെമി മാത്യു എന്ന കൊച്ചിക്കാരി ശ്രമിക്കുന്നത്.

“ഡോക്‌ടർ കുടുംബമാണ് എന്‍റേത്. എന്നിട്ടും ഞങ്ങളിൽ ഒരംഗത്തിന്‍റെ ക്യാൻസർ രോഗബാധ രണ്ടാംഘട്ടത്തിലാണ് മനസ്സിലാക്കിയത്. മിക്ക സ്‌ത്രീകളും അങ്ങനെയാണ്. സ്വന്തം ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.” പ്രൊട്ടക്‌റ്റ് യുവർ മം എന്ന പ്രചരണം ഫേസ്‌ബുക്കിലൂടെ താൻ തുടങ്ങാനുണ്ടായ സാഹചര്യത്തെപ്പറ്റി പ്രെമി വിശദീകരിച്ചു. അമ്മമാരെ സ്വന്തം ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാനായി പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുക മക്കൾക്കാണ്. സ്‌തനാർബുദ രോഗം സ്‌ത്രീകളിൽ കൂടുതലായ സാഹചര്യത്തിൽ, കുളിക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അമ്മമാരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കണമെന്ന ഉപദേശമാണ് പ്രൊട്ടക്‌റ്റ് യുവർ മം എന്ന കാംപെയിനിലൂടെ ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന്‍റെ തുടർച്ചയായാണ് മുടി ശേഖരണം എന്ന ദൗത്യം ആരംഭിച്ചത്.

മുടി എന്നു പറഞ്ഞാൽ സ്‌ത്രീയുടെ കിരീടം ചൂടിയ മോഹമാണ്. ഹെയർ സ്‌റ്റൈലിന്‍റെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം പോലും അവളുടെ വ്യക്‌തിത്വവും സൗന്ദര്യവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കും. അങ്ങനെയുള്ള മുടി അപ്പാടെ നഷ്‌ടമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വിഷമം സങ്കല്‌പത്തിനുമപ്പുറമാണ്. ക്യാൻസർ രോഗബാധിതരിൽ പലർക്കും കീമോതെറാപ്പിയുടെ വേദനയേക്കാൾ പ്രയാസകരമാണ് മുടി കെട്ടുകെട്ടായി കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്നത്. ചികിത്സാ വേളയിൽ കുറേക്കാലമെങ്കിലും വിഗ്ഗ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. നാച്ചുറൽ മുടി കൊണ്ടുള്ള വിഗ്ഗിന് വില കൂടുതലാണ്. അത് വേണ്ടത്ര ലഭ്യവുമല്ല. അപ്പോൾ സ്വന്തം മുടി വെറുതെ മുറിച്ച് ഡസ്‌റ്റ് ബിന്നിൽ തള്ളുന്നതിലും എത്രയോ നല്ലതാണ് അത് ദാനം ചെയ്യുന്നത്!

hair donation premi mathew

ഹെയർ ഫോർ ഹോപ്പ് ഇന്ത്യ എന്ന കാംപെയിനിലൂടെ മുടി ശേഖരണത്തിന് പ്രെമി മാത്യുവിനെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത് ഒരു എട്ടു വയസ്സുകാരനാണ്, ഡിലൻ. മഹാരാജാസ് കോളേജിലെ മുൻപ്രൊഫസർ എ.വി. പോൾസന്‍റെ മകൻ ആണ് ഡിലൻ. യുഎസിലാണ് താമസം. തന്‍റെ അയൽക്കാരിയായ പെൺകുട്ടി അവളുടെ മനോഹരമായ നീണ്ട മുടി ഒരു വിഗ്ഗ് നിർമ്മിക്കാൻ ദാനം ചെയ്‌തു കണ്ടപ്പോഴാണ് ഡിലനും അങ്ങനെ വേണമെന്ന് തോന്നിയത്. അവൻ മുടി വെട്ടാൻ കൂട്ടാക്കാതെ നീട്ടിവളർത്താൻ തുടങ്ങി. സ്‌കൂളിൽ പരിഹാസങ്ങൾക്കു കാതുകൊടുക്കാതെ ഡിലൻ മൂന്നു വർഷമായി മുടി വളർത്തി അവനത് ദാനം ചെയ്‌തു. കൊച്ചുകുട്ടിയായിരുന്നിട്ടും, ഡിലന്‍റെ ആ സന്മനസ്സ് തന്നെ ഏറെ സ്‌പർശിച്ചുവെന്ന് പ്രെമി മാത്യു പറയുന്നു.

ഹെയർ ഫോർ ഹോപ്പ് ഇന്ത്യ എന്ന പ്രചരണത്തിനു വേണ്ടി ഫേസ്‌ബുക്ക് പേജ് തുടങ്ങിയതും അതുവഴി മുടി ദാനത്തിന്‍റെ മഹത്വം ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും അങ്ങനെയാണ്. കൊച്ചിയിൽ ചിറയ്‌ക്കൽ കുടുംബാംഗമായ പ്രെമി മാത്യു ദുബായിൽ 15 വർഷമായി സ്‌ഥിരതാമസമാണ്. ഭർത്താവ് ഡോ.മാത്യു ദുബായിലെ എൻഎംസി ആശുപത്രിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. മകൾ ആഞ്ചലയുടെ സഹായത്തോടെയാണ് പ്രെമി തന്‍റെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജും വെബ്‌സൈറ്റും ആരംഭിച്ചത്. 10 വർഷം കൊണ്ട് വലിയ പിന്തുണയാണ് ഈ പ്രചരണത്തിന് പ്രെമിക്ക് ലഭിച്ചത്. ചുരുങ്ങിയ കാലം കൊണ്ട് എമിറേറ്റ്‌സ് വുമൺ അവാർഡിനും നോമിനേറ്റു ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഇന്ത്യയിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട 100 വനിതകളിൽ ഒരാൾ എന്ന ബഹുമതിക്കും അർഹയായി.

ബോധവൽക്കരണത്തിനു വേണ്ടി സ്‌കൂളുകളും കോളേജുകളും വഴി നിരവധി പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഈ കൂട്ടായ്‌മ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്‌കിറ്റ്, ഡാൻസ്, പാട്ട്, കാർട്ടൂൺ, പോസ്‌റ്റർ രചന, കൂട്ടനടത്തം ഇങ്ങനെ പലതും. ഇന്ത്യയിൽ മുടി ദാനത്തിനും മുടി ശേഖരണത്തിനും പ്രോത്സാഹനമേകുകയാണ് ഈ കൂട്ടായ്‌മ. എട്ട് ഇഞ്ചു മുതൽ നീളമുള്ള മുടിയാണ് ഇങ്ങനെ ദാനം കൊടുക്കാൻ കഴിയുക. നന്നായി ഷാമ്പൂ ചെയ്‌ത് വൃത്തിയാക്കി പോണിടെയിൽ ആക്കിയ ശേഷം മുടി വെട്ടി കവറുകളിൽ ശേഖരിച്ചു വയ്‌ക്കണം. ഇത് മുംബൈയിൽ ഹെയർ എയ്‌ഡിനോ, പാന്‍റീൻ ബൂട്ടിഫുൾ ലെങ്‌തിനോ നൽകിയാൽ അവർ അത് വിഗ്ഗാക്കി മാറ്റി ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് നൽകും. മുടി ദാനം ചെയ്യാൻ താല്‌പര്യമുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് പ്രൊട്ടക്റ്റ് യുവർ മം എന്ന വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാം.

സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം

സ്ത്രീത്വത്തിന്‍റെയും മാതൃത്വത്തിന്‍റെയും പ്രതീകമാണ് സ്തനങ്ങൾ. കുഞ്ഞിനെ പാലൂട്ടുകയെന്ന മുഖ്യ ധർമ്മത്തിനൊപ്പം അതിന് സൗന്ദര്യ, ലൈംഗിക ആകർഷകത്വമെന്ന ജൈവധർമ്മം കൂടിയുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു അവയവത്തെ പോലെയും സ്തനങ്ങളുടെ സംരക്ഷണ കാര്യത്തിലും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കല്ലിപ്പ്, തടിപ്പ്, മുഴകൾ എന്നുവേണ്ട സ്തനങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ പോലും വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധനയിലൂടെ അപകടമില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. എന്നാൽ സ്തനങ്ങളിലുണ്ടാവുന്ന ചെറിയ വ്യതിയാനം പോലും സ്തനാർബുദത്തിന്‍റേതാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കയുമരുത്.

ചുരുക്കം ചിലരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു മാരകരോഗമായിരുന്നു മുമ്പ് സ്തനാർബുദം. എന്നാലിപ്പോഴാകട്ടെ വളരെ വ്യാപകമായി കാണുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമായി അത് മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ക്യാൻസറുകളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതും സ്തനാർബുദം തന്നെ. 15-20 വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുമുള്ള അറിവ് പരിമിതമായിരുന്നു. അതിനാൽ ക്യാൻസർ മൂലം ജീവഹാനിയുണ്ടാവുന്നവരുടെ എണ്ണവും കൂടുതലായിരുന്നു. എന്നാൽ മുമ്പത്തേതിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഇപ്പോൾ  രോഗത്തെക്കുറിച്ച് മികച്ച അവബോധവും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ഇതിന് കൃത്യമായ പരിശോധനകളും നൂതന ചികിത്സാരീതികളും ലഭ്യമാണ്. ഭൂരിഭാഗം സ്തനാർബുദവും ഇന്ന് ഭേദമാക്കാനാവുന്നുണ്ട്.

ഘടന

കൊഴുപ്പടങ്ങിയ തന്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായ പാൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളാണ് സ്തനങ്ങൾ. മുന്തിരിക്കുലകൾ കണക്കെ കാണപ്പെടുന്ന ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ഓരോ സ്തനത്തിലും 15-25 വരെയാണുള്ളത്. ഇതിൽ ഗർഭകാലത്തുതന്നെ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനപ്രക്രിയയും തുടങ്ങും. കുഞ്ഞുണ്ടായ ശേഷം ഗ്രന്ഥികളോടു ചേർന്നുള്ള നാളികളിലൂടെ മുലപ്പാൽ ഊട്ടുമ്പോൾ പുറത്തേക്കു വരും.

നിപ്പിളിനു ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്താണ് മോണ്ട്ഗോമറി ഗ്രന്ഥികളുള്ളത്. മുലയൂട്ടുന്ന അവസരത്തിൽ എണ്ണമയമുള്ള പദാർത്ഥം നിർഗമിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സ്തനാരോഗ്യം നിലനിൽക്കുന്നത്. സാധാരണയായി സ്തനങ്ങളിൽ നീരുവരാറുണ്ട്. ഇത് പല കാരണങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാവാം. ഇതിൽ അപകടകരമായവയും അല്ലാത്തവയും ഉണ്ട്. സ്തനത്തിലെ അണുബാധ, മുറിവ്, മുഴകൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവ കാരണവും ഇതുണ്ടാവാം.

അണുബാധ

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയെ മെസ്റ്റെറ്റിസ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. നിപ്പിളിനോട് ചേർന്നുള്ള ഭാഗം മൃദുവാണെന്നതിനാൽ മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ ഈ ഭാഗത്ത് നേരിയ വരകളോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാവാം. ഇതിലൂടെ ബാക്‌ടീരിയ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള സാദ്ധ്യതയേറെയാണ്.

ബാക്‌ടീരിയയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം മൂലം ഈ ഭാഗം ചുവന്നു തടിക്കുകയോ കുരുക്കൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. ഇൻഫക്ഷനുണ്ടായി രണ്ട് മൂന്ന് ദിവസങ്ങൾക്കകം തന്നെ നേരിയ നീരനുഭവപ്പെടാം.

മുറിവ്

വീഴ്ചയോ മുറിവോ ഉണ്ടായാലും തന്തുക്കളിലെ രക്‌തകോശങ്ങൾക്ക് ക്ഷതമുണ്ടാവാം. ഇതിലൂടെ രക്‌തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെട്ട് രക്‌തം കട്ടപിടിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഫാറ്റ് നെക്രോസിസ് എന്ന ഈ അവസ്ഥയിലും നീര് ഉണ്ടാകാം. ഇത് ആന്‍റിബയോട്ടിക് മരുന്ന് കഴിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താനാവുമെങ്കിലും ഡോക്ടറുടെ വിദഗ്ദ്ധ ഉപദേശം ആരായുന്നത് നല്ലതാണ്.

ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത മുഴകൾ

സ്തനാർബുദത്തിന്‍റെ സാധാരണ ലക്ഷണം സ്തനത്തിലുണ്ടാവുന്ന മുഴയാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ മുഴകളും ക്യാൻസറാവണമെന്നില്ല. ഈ മുഴകൾ ശരീരത്തിൽ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ഫൈബ്രോ ഡെനോമസ്സ്: ഈ മുഴകൾ പൊതുവേ വേദനാരഹിതവും മൃദുവുമായിരിക്കും. 30-35നുമിടയ്ക്കുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് പൊതുവേ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നത്.

വെള്ളം നിറഞ്ഞ മുഴകൾ: മാസമുറയോടടുത്ത് വലുതാവുകയും പിന്നീട് ചെറുതാവുകയും ചെയ്യുന്ന മൃദുവായ മുഴകളാണിത്. സ്തനത്തിലെ ചില ചെറു കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മൂലം ദ്രവം നിറയുന്നുവെന്നതിനാലും ഇരു സ്തനങ്ങളിലും നീരുണ്ടാവാം.

ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക്ക് ചേയ്ഞ്ച്: വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ശരീരാവയവമാണ് സ്തനങ്ങളെന്നതിനാൽ ഈ ഭാഗത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ദ്രുതഗതിയിലാവും നടക്കുന്നത്. വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണിതെങ്കിലും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.

സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ

  • സ്തനത്തിൽ തടിപ്പോ മുഴയോ ഉണ്ടാകുന്നത്.
  • സ്തനത്തിൽ നിന്നും രക്‌തമയമുള്ള സ്രവമുണ്ടാകുന്നത്.
  • വേദനയില്ലാത്ത സ്തന മുഴകൾ. എന്നാൽ 6 ശതമാനം മുഴകൾ വേദനാജനകമാവാം.
  • സ്തനത്തിന്‍റെ മൃദുലതയിലുള്ള വ്യത്യാസം.
  • കക്ഷത്തിൽ തടിപ്പ്.
  • കയ്യിൽ അകാരണമായി നീര്.
  • മുലക്കണ്ണ് ഉള്ളിലേക്ക് വലിയൽ.
  • ഒരു സ്തനത്തിനു മറ്റേതിനെ അപേക്ഷിച്ച് വലിപ്പം കൂടുകയോ

ഒരെണ്ണം കൂടുതൽ തൂങ്ങി നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്.

ജനിതക കാരണങ്ങൾ

കുടുംബത്തിലാർക്കെങ്കിലും സ്തനാർബുദം വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ വരും തലമുറക്കാർ ഇക്കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രായമേറുന്നതിനനുസരിച്ച് രോഗ സാദ്ധ്യതയുമേറാം. പാരമ്പര്യ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്തനാർബുദം വരുന്നതിനു പിന്നിലെ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പാരമ്പര്യമായുണ്ടാവുന്ന സ്തനാർബുദങ്ങൾക്കു പിന്നിലുള്ള ബിആർസിഎ1,2 എന്നീ ജീനുകളെ തിരിച്ചറിയാനും അവയുള്ളവരിൽ രോഗ സാദ്ധ്യത മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

റേഡിയോ തെറാപ്പി

മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി ബ്രെസ്റ്റിൽ റേഡിയോ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെന്‍റ് എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സ്തനാർബുദ സാദ്ധ്യതയേറും.

പരിശോധനയിലെ അന്തരം

മുമ്പ് നടത്തിയ ബയോപ്സി പരിശോധനകളുടെയും തുടർന്ന് നടത്തിയ സ്തന പരിശോധനയുടേയും ഫലത്തിൽ കാര്യമായ അന്തരമുണ്ടാവുക. ഈയൊരവസ്ഥയിൽ കഴിവതും വേഗം ഡോക്ടറുടെ സഹായമാരായാം.

ഡക്റ്റൽ കാർസിനോമാ ഇൻ സിതു

കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ച. ചിലപ്പോൾ പാൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ വരെ ചുരുങ്ങും. ഇത് സ്തനാർബുദത്തിന്‍റെ തുടക്കമായി കരുതാം. ഇതിൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാണ്.

ലോബുലർ കാർസിനോമാ ഇൻ സിതു

പാൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന നാളികളിൽ ക്രമാതീതമായി തന്തുക്കൾ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ സംജാതമാവുന്നത്. ഇത് ഡിസിഐഎസ്നോളം അപകടകാരിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിനുള്ള സാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രോലിഫ്രേഷൻ ഡിസീസ്

കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ കൂടി ഭാവിയിൽ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാദ്ധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണിത്. സാധാരണവും അസാധാരണവുമായ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വർദ്ധനവുമൂലമാണ് ഈ സ്ഥിതി സംജാതമാവുന്നത്.

സ്വയം പരിശോധന

എല്ലാമാസവും ആർത്തവത്തിനുശേഷം ഏതെങ്കിലുമൊരു ദിവസം സ്വയം പരിശോധിക്കുക. ആർത്തവ സമയത്തോ അതിനുമുമ്പോ പരിശോധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഇതാണ്. കാരണം ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാവുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം കാരണം ചില സ്ത്രീകളിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് മുഴയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാം.

ഇടതു സ്തനം പരിശോധിക്കാൻ വലതു കയ്യും വലതു സ്തനം പരിശോധിക്കാൻ ഇടതുകയ്യും ഉപയോഗിക്കാം. ഇടതു സ്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനു ഇടതു കൈ ഉയർത്തി തലയുടെ പിറകിൽ വയ്ക്കുക. വലതുകയ്യിലെ പെരുവിരൽ ഒഴികെയുള്ള നാലുവിരലുകളുടെ ഉൾവശം കൊണ്ട് വൃത്താകൃതിയിൽ സ്തനങ്ങളിൽ ഓടിച്ചുനോക്കുക. കക്ഷഭാഗവും പരിശോധിക്കണം. ഇതേപോലെ വലതു സ്തനവും പരിശോധിക്കണം.

മുലഞെട്ടിൽ അമർത്തി എന്തെങ്കിലും സ്രവം വരുന്നുണ്ടോയെന്നു നോക്കുക. ഇതിനു പുറമേ മറ്റു ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുമ്പ് കണ്ടിരുന്നതിനേക്കാൾ സ്തനത്തിൽ കൂടുതലായി ഞരമ്പുകൾ തെളിഞ്ഞു കാണുക, സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പത്തിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാവുക, എതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് പ്രകടമായ കല്ലിപ്പ്, മുലക്കണ്ണിന്‍റെ ആകൃതിയിലും നിറത്തിലുമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ തീർച്ചയായും ഡോക്‌ടറെ കാണണം.

സ്വയം സ്തന പരിശോധന പൂർണ്ണമായും ശാസ്ത്രീയമാകണമെന്നില്ല

ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയാണ്.മാമോഗ്രാം ടെസ്റ്റ്സ്തനാർബുദ നിർണയത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന സർവ്വ സാധാരണമായ ഒരു എക്സറേ പരിശോധനയാണ് മാമോഗ്രാം.

തീവ്രത കുറഞ്ഞ എക്സറേ കിരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്തന പേശികളിൽ സൂക്ഷ്മ പരിശോധന നടത്തുകയാണ് ഇതിൽ ചെയ്യുന്നത്. തൊട്ടുനോക്കിയാൽ അറിയാൻ കഴിയാത്ത മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഈ പരിശോധനയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. 30 വയസ്സ് പിന്നിട്ട സ്ത്രീകൾ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാമോഗ്രാം ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. രോഗസാദ്ധ്യതയില്ല എന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധന എന്ന നിലയിൽ കരുതിയാൽ മതി. ചിലരിൽ കാത്സ്യത്തിന്‍റെ ചെറു നിക്ഷേപങ്ങൾ നിരുപദ്രവമെന്നു തോന്നാമെങ്കിലും പിന്നീടത് ക്യാൻസറായി മാറിയെന്നു വരാം.

സ്തനങ്ങളിൽ ഒരു മുഴ കണ്ടാലുടൻ ക്യാൻസർ എന്നു തീരുമാനിക്കുകയില്ല. ബയോപ്സി പോലുള്ള വിശദ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷമേ ക്യാൻസറാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീർച്ചപ്പെടുത്താനാവൂ.

ബയോപ്സി: രോഗിയ്ക്ക് ചെറിയ മയക്കം നൽകിയശേഷം സ്തനങ്ങളിൽ മുഴയുള്ള ഭാഗത്തു നിന്നു കോശമെടുത്ത് പരിശോധന നടത്തുന്ന രീതിയാണിത്. ട്രൂകട്ട് ബയോപ്സി നീഡിൽ ഉപയോഗിച്ചാണ് കോശങ്ങൾ എടുക്കുന്നത്.

അൾട്രാ സൗണ്ട്: മൃദുവായ മുഴകൾ, കല്ലിച്ച മുഴകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമറിയുന്നതിനു ഉത്തമമായ രീതിയാണിത്.

എം.ആർ.ഐ സ്കാനിംഗ്: റേഡിയോ മാഗ്നറ്റിക് കിരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്‍റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ചിത്രമെടുക്കുന്ന രീതിക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രചാരമേറുകയാണ്. ക്യാൻസർ ബാധയുള്ള ഭാഗത്ത് രക്‌തസഞ്ചാരം അധികമായിരിക്കും. ശരീരത്തിന്‍റെ ഏതുഭാഗത്താണ് ക്യാൻസർ എന്ന് എളുപ്പം തിരിച്ചറിയാം.

നീര്/ മുഴകൾക്കുള്ള ട്രീറ്റ്മെന്‍റ്

  • മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ സ്തനങ്ങളിൽ നീരുണ്ടാവുന്നതു സാധാരണമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മസാജിംഗിലൂടെയോ, ചൂടുപിടിച്ചോ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ രോഗം ഭേദമാക്കാനാവും.
  • സ്തനചർമ്മത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടനെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. സാധാരണ ആന്‍റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്ന് കൊണ്ട് രോഗം ഭേദപ്പെടാം. സ്വയം ചികിത്സ അരുത്.
  • വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധനകൾക്കുശേഷം ക്യാൻസറാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചികിത്സ തേടാം. കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ തെറാപ്പി, ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്കു പുറമേ മുഴയുടെ വലിപ്പം, അവസ്ഥ എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് സർജറിയും നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

ധാരണ

കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കോ ബന്ധുക്കൾക്കോ ക്യാൻസറില്ലെന്നതിനാൽ തനിക്കും ക്യാൻസർ വരാൻ സാദ്ധ്യതയില്ലെന്ന് കരുതരുത്. എന്നാൽ ക്യാൻസർ ബാധിച്ച 80 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ക്യാൻസർ ബാധയുടെ കുടുംബപശ്ചാത്തലമുള്ളവരായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ ഈ ധാരണ വെച്ചു പുലർത്താതെ സംശയം തോന്നുന്ന പക്ഷം ഡോക്ടറെ കാണുക.

  • 30-40 വയസ്സുള്ളവരിലും ചെറുപ്പക്കാർക്കുമൊന്നും ക്യാൻസർ വരില്ല എന്ന ഒരു ധാരണയുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു സർവ്വേ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച് 25 ശതമാനം ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ കേസുകളും 40-45നും ഇടയ്ക്ക് പ്രായമുള്ളവരിലാണ് കണ്ടിരുന്നത്.
  • മാമോഗ്രാം ടെസ്റ്റ് വേദനാജനകമാണെന്നു ഭയപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. പക്ഷേ വാസ്തവമിതല്ല. ഇതിൽ രോഗിയ്ക്ക് സഹിക്കാവുന്നത്ര സമ്മർദ്ദമേ നൽകുന്നുള്ളൂ.
  • സ്വയം ആരോഗ്യവതിയാണെന്ന ധാരണയിൽ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കാറുണ്ട്. ചിട്ടയായ ദിനചര്യകളാലോ ഭക്ഷണത്താലോ ക്യാൻസർ രോഗം ചെറുക്കാനാവില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ തീർച്ചയായും ആവശ്യമായ പരിശോധന നടത്തി ചികിത്സ തേടണം.

സ്തനാർബുദം നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കാം

പത്തൊമ്പത് വർഷം മുമ്പ് ഒരു ഫെബ്രുവരി മാസത്തിലാണ് ഇരുപത്തിനാല് വയസ്സുള്ള ബീന ഓ.പിയിൽ വന്നത്. വളരെ പരിഭ്രാന്തിയോടെ അമ്മയുടെ കൈ അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ടാണ് ആ യുവതി എന്‍റെ മുന്നിലിരുന്നത്. അവർ ഹൈദരാബാദിലെ ഒരു സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിലെ സ്‌റ്റാഫ് നഴ്‌സായി ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇടത് സ്‌തനത്തിൽ മുഴ കണ്ടത്. അവിടെ തന്നെ ബയോപ്‌സി ചെയ്‌ത് സ്‌തനാർബുദമാണെന്ന് സ്‌ഥിരീകരിച്ചിരുന്നു. അവരുടെ ഒരു ബന്ധുവിന്‍റെ നിർദ്ദേശ പ്രകാരമാണ് എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. വിശദമായ പരിശോധനയിലൂടെ രോഗം മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടില്ലെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിച്ചു.

ആരംഭ ഘട്ടത്തിയിലായിരുന്നതിനാൽ സ്‌തനം മുഴുവനായി മുറിച്ചു മാറ്റാതെ കല്ലിപ്പും കക്ഷത്തിലെ ഗ്രന്ഥികളുടെ മാത്രം ശസ്‌ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുവാൻ തീരുമാനിച്ചത് ആ കുടുംബത്തിന് ആശ്വാസം പകർന്നു. സർജറിക്കു ശേഷം നാല് കോഴ്‌സ് കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷനും നൽകി. രോഗ വിമുക്‌തയായ ബീന വീടിനടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ മൂന്നു വർഷം സേവനമനുഷ്‌ഠിച്ചു. ഇതിനിടയിൽ അതേ ആശുപത്രിയിലെ റേഡിയോളജി വിഭാഗത്തിലെ ടെക്‌നീഷ്യനുമായ ജോസുമായുള്ള വിവാഹം നടന്നു. ഇപ്പോൾ വിദേശത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്ന ബീന പതിനാല് വയസ്സായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ മാതാവാണ്. വർഷം തോറും ചെക്കപ്പിന് നാട്ടിലെത്തുമ്പോൾ മറ്റു രോഗികളെ സഹായിക്കുവാനായി കുറച്ചു പണം ഏൽപ്പിക്കുവാൻ മറക്കാറില്ല. കൂടാതെ ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം പകരാൻ ഷീനയും ജോസും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്.

സ്‌ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന കാൻസറുകളിൽ ഒന്നാം സ്‌ഥാനം സ്തനാർബുദത്തിനാണ്. ഇന്ത്യയിൽ 1,45,000 പേർക്ക് കഴിഞ്ഞ വർഷം സ്തനാർബുദം വന്നതായി രേഖകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏകദേശം ഏഴായിരം പേർ മരിക്കുകയും ചെയ്‌തു. ബീനയെപ്പോലെ ആരംഭ ദശയിൽ ചികിത്സയ്‌ക്കെത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം അമ്പത് ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ്. സ്‌തനാർബ്ബുദം കൂടുതൽ കാണുന്നത് 35-55 നുമിടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്‌ത്രീകളിലാണ്. ഇന്ത്യയെ പോലുള്ള വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിൽ പകുതിയിലധികം രോഗികളും മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ ദശയിലായിരിക്കും ചികിത്സയ്‌ക്കായി എത്തുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ രോഗം പരിപൂർണ്ണമായും ഭേദപ്പെടുത്തുവാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആരംഭ ഘട്ടത്തിലെ രോഗ നിർണ്ണയവും ശാസ്‌ത്രീയമായ ചികിത്സയും ഭൂരിപക്ഷം രോഗികളേയും രോഗവിമുക്‌തരാക്കും. ആ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കണമെങ്കിൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം നന്നേ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ സ്‌ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഡബ്ല്യു.എച്ച്.ഒ എല്ലാ വർഷവും ഓക്‌ടോബർ മാസം സ്തനാർബുദ മാസമായി ആചരിക്കുന്നത് രോഗത്തെകുറിച്ചുള്ള ശാസ്‌ത്രീയമായ വിവരങ്ങൾ ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ്.

രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ

  • സ്‌തനത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുഴ, കല്ലിപ്പ്
  • സ്‌തനാകൃതിയിൽ വരുന്ന മാറ്റം
  • ചർമ്മത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ
  • മുലഞെട്ട് ഉള്ളിലോട്ട് വലിയുക
  • മുലക്കണ്ണിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ
  • മുലക്കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന നിറം മാറ്റം, വ്രണങ്ങൾ
  • കക്ഷത്തിലുണ്ടാകുന്ന കഴല വീക്കം

സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുവാൻ സാധ്യത

  • 35 വയസ്സിന് മേൽ പ്രായമുള്ള സ്‌ത്രീകൾ
  • കുടുംബത്തിൽ മറ്റാർക്കെങ്കിലും (ഉദാ- അമ്മ, മകൾ, സഹോദരി) സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
  • 12 വയസ്സിനു മുമ്പ് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടുള്ളവർ
  • 55 വയസ്സിനു ശേഷം ആർത്തവ വിരാമം ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവർ
  • ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണം 30 വയസ്സിനു ശേഷം
  • ഒരിക്കലും ഗർഭം ധരിക്കാത്തവർ
  • ആർത്തവ വിരാമത്തിനു ശേഷം അമിത ഭാരമുണ്ടായവർ
  • ദുർമേദസ്സുള്ളവർ
  • വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവർ
  • നീണ്ട കാലം ഹോർമോൺ ചികിത്സ എടുക്കുന്നവർ
  • കാൻസർ അല്ലാത്ത സ്‌തന രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവർ
  • ജനിതക വ്യതിയാനം വന്ന ബ്രസ്‌റ്റ് കാൻസർ ജീൻ ഉള്ളവർ

ഈ ഘടകങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്‌തനാർബുദം വരുമെന്നു ഭയക്കാതെ ഡോക്‌ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുകയും വിദഗ്‌ദ്ധ പരിശോനകൾ നടത്തുകയും വേണം.

ആരംഭത്തിലെ കണ്ടുപിടിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്വയം പരിശോധന (Breast Self Examination – BSE). പ്രായപൂർത്തിയായ എല്ലാ സ്‌ത്രീകളും മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും സ്‌തന പരിശോധന ചെയ്യേണ്ടതാണ്. സ്വന്തം സ്‌തനത്തിനെ മനസ്സിലാക്കുവാനും അതിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും സ്വയം പരിശോധന കൊണ്ടു സാധിക്കും.

സ്വയം പരിശോധന എപ്പോൾ? എങ്ങനെ?

ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കകം BSE ചെയ്യുന്നതു നന്നായിരിക്കും. ആർത്തവ വിരാമം വന്നവരും ഗർഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്‌തവരും മാസത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം സ്‌തനം പരിശോധിക്കണം.

BSE രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളായി ചെയ്യാം. 1) നിരീക്ഷണം 2) തൊട്ടുള്ള പരിശോധന

നിരീക്ഷണം – സ്‌തനചർമ്മത്തിലുള്ള നിറഭേദം, സ്‌തനത്തിന്‍റെ ആകൃതിയിലോ വലുപ്പത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ, മുലഞെട്ടുകൾ ഒരു പോലെയാണോ, ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്നൊക്കെ കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിന്നു നിരീക്ഷിക്കണം.

തൊട്ടുള്ള പരിശോധന – നിന്നു കൊണ്ടും കിടന്നു കൊണ്ടും ഈ പരിശോധന നടത്താം. കൈയിലെ പെരുവിരലൊഴികെയുള്ള നാലു വിരലുകൾ കൊണ്ടു പരിശോധിക്കുക. ഇടതു കൈവിരലുകൾ കൊണ്ടു മൃദുവായി അമർത്തി വൃത്താകൃതിയിൽ ചലിപ്പിച്ചുകൊണ്ടു വലത്തേ സ്‌തനം പൂർണ്ണമായും പരിശോധിക്കുക. വലതു കൈ കൊണ്ടു ഇടതു സ്‌തനവും പരിശോധിക്കണം.

കൂടാതെ കക്ഷത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കല്ലിപ്പുകളോ മറ്റോ ഉണ്ടോ എന്നു നോക്കണം. കിടന്നു പരിശോധിക്കുമ്പോൾ അതാതു വശത്തുള്ള തോളിന്‍റെ അടിയിൽ ചെറിയ തലയിണ വെച്ചാൽ പരിശോധന കൂടുതൽ കൃത്യമാകും.

ഡോക്‌ടർ നടത്തുന്ന പരിശോധന – 20-39 നും ഇടയ്‌ക്കു പ്രായമുള്ളവർ രണ്ടു വർഷത്തിലൊരിക്കലും 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ വർഷത്തിലൊരിക്കലും ഡോക്‌ടറെ കണ്ട് സ്‌തനം പരിശോധിപ്പിക്കണം. സ്‌തനാർബുദം വരാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ (നാൽപ്പതു വയസ്സിനു മുകളിൽ) മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും ഡോക്‌ടറെ കാണണം.

മാമോഗ്രാഫി

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടു തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പു വളരെ ആരംഭദശയിലുള്ള സ്‌തനാർബുദം കണ്ടുപിടിക്കുവാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയാണ് മാമോഗ്രാഫി.

വീര്യം കുറഞ്ഞ x-ray സ്‌തനത്തിലൂടെ കടത്തി വിട്ട് കിട്ടുന്ന ചിത്രങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാണ് രോഗ നിർണ്ണയം നടത്തുന്നത്. സ്‌തനാർബുദത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവർ ഡോക്‌ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ഇത് ചെയ്യുക. ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് ഒരാഴ്‌ചക്കകമാണ് മാമോഗ്രാഫി ചെയ്യേണ്ടത്.

എം.ആർ.ഐ

വളരെ ചിലവ് കൂടിയ പരിശോധനയാണിത്. കാന്ത തരംഗങ്ങളാണ് പരിശോധനയ്‌ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള സ്‌ത്രീകൾക്കും ഉചിതം.

മേൽപ്പറഞ്ഞ പരിശോധനകൾ കൂടാതെ ജനിതകമായ പരിശോധനയിൽ കൂടി ബ്രസ്‌റ്റ് കാൻസർ ജീനുകളുടെ (BRCA 1, BRCA 2)ഘടനയെക്കുറിച്ചു മനസ്സിലാക്കാം. സ്‌തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുവാന്‍ ഈ മാർഗ്ഗം ഉപകരിക്കും.

കോശ പരിശോധന

മേൽപ്പറഞ്ഞ പരിശോധനകൾ വഴി സ്‌തനത്തിലെന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടെന്നു മനസ്സിലായാൽ രോഗസ്‌ഥിരീകരണത്തിന് കോശപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

എഫ് എൻ എ സി (FNAC)

സ്‌തനത്തിൽ വ്യതിയാനമുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് ഒരു സൂചി കടത്തി കോശങ്ങൾ വലിച്ചെടുത്തു പരിശോധിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. വളരെ ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമാണ് FNAC. എന്നാൽ പലപ്പോഴും കാൻസർ കോശങ്ങൾ ലഭിക്കണമെന്നില്ല. അങ്ങനെയുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്‌ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ ബയോപ്‌സിക്കു വിധേയമാകണം. വിമുഖത കാണിക്കാൻ പാടില്ല.

സർജിക്കൽ ബയോപ്‌സി

സംശയാസ്‌പദമായ ഭാഗത്തുനിന്ന് കുറച്ചു ദശ (Tissue) മുറിച്ചെടുത്ത് ശാസ്‌ത്രീയ പരിശോധന നടത്തുന്നത് കൃത്യമായ രോഗ നിർണ്ണയത്തിന് സഹായിക്കും.

ആരംഭദശയിൽ രോഗം നിർണ്ണയിച്ചാൽ

  • സ്‌തനം മുഴുവൻ മുറിച്ചു നീക്കേണ്ടതായി വരില്ല
  • ലളിതമായ ചികിത്സാരീതികൾ മതിയാകും
  • ഉയർന്ന രോഗശമന നിരക്ക്
  • ചെലവ് കുറവ്
  • രോഗിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം

ചികിത്സ

ദശകങ്ങൾക്കു മുമ്പ് സ്‌തനാർബുദ ചികിത്സയിൽ സ്‌തനം മുഴുവൻ മുറിച്ചു മാറ്റുന്ന രീതിയാണ് അവലംബിച്ചു പോന്നത്. കല്ലിപ്പും കക്ഷത്തിലുള്ള ഗ്രന്ഥികളും മാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് അഭികാമ്യം. എങ്കിലും കല്ലിപ്പിന്‍റെ വലിപ്പം, സ്‌ഥാനം, സ്‌തനത്തിന്‍റെ വലിപ്പം സ്‌തനാർബ്ബുദത്തിന്‍റെ സ്വഭാവം, പ്രായം, രോഗിയുടെ ഇച്‌ഛ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചേ അന്തിമ തീരുമാനം നടത്തുവാൻ കഴിയൂ.

ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്കു ശേഷം കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ, ഹോർമോൺ ചികിത്സ, ടാർഗെറ്റഡ് ചികിത്സ (Targeted treatment) തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ചികിത്സകളും വേണ്ടി വരാം.

തുടർപരിശോധന

ശരിയായ ചികിത്സാ രീതിയ്‌ക്കെന്നപോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യമുണ്ട് തുടർപരിശോധനയ്‌ക്കും. എന്നാൽ പലരും തുടർപരിശോധനയ്‌ക്കു വിമുഖത കാണിക്കാറുണ്ട്. അതൊട്ടും അഭിലഷണീയമല്ല. കാരണം രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാദ്ധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

എതിർ സ്‌തനത്തിലോ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലോ രോഗമുണ്ടായാൽ നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടുപിടിക്കുവാനും ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കുവാനും ഇത്തരം പരിശോധന സഹായിക്കും.

– ഡോ. സി.എൻ മോഹനൻ നായർ

 കാൻസർ രോഗ വിദഗ്‌ദ്ധൻ, കൊച്ചി

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें