ടെൻഷൻ നിറഞ്ഞ മനസ്സ് ഇപ്പോൾ രാജ്യത്തുടനീളം സാധാരണ കാര്യമാണ്. കാരണം ലോകം മുഴുവൻ കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധിയുമായി മല്ലിടുകയാണ്. പകർച്ചവ്യാധിയുമായി ജനങ്ങൾ ഒരു വർഷത്തിൽ അധികമായി ജീവിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥയിൽ ദുഖവും സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, സമ്മർദ്ദം, ദുഖം, വിഷാദം എന്നിവ ഹോർമോണുകളെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോഗങ്ങൾക്കും മാനസികരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥതകളെ നേരിടാൻ പ്രയാസവുമുണ്ടെങ്കിൽ, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ചില ഓയിലുകളുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കാം.
ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ഈ എണ്ണകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാലിൽ പുരട്ടുക, മുറിയിൽ തളിക്കുക എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ എണ്ണകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
സാൻഡൽ ഓയിൽ
സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഓയിൽ ആണ് സാൻഡൽ ഓയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലോ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലോ ഇടാവുന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും സുഗന്ധദ്രവ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദരഹിതമാക്കും. ആളുകൾ ചന്ദനത്തെ തിലകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം ഇതാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഉടനടി തണുപ്പിക്കുന്നു.
ജാസ്മിൻ ഓയിൽ
സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും നേരിടാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു എണ്ണയാണ് ജാസ്മിൻ ഓയിൽ. വിവാഹങ്ങളിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഈ ഓയിൽ ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഈ ഓയിൽ നിങ്ങളെ ഉടനടി ശാന്തമാക്കുകയും പേശികളെ റീലാക്സ് ചെയുകയും ചെയ്യുന്നു.
റോസ് ഓയിൽ
ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു അത്ഭുതകരമായ എണ്ണയാണ് റോസ് ഓയിൽ. ഈ ഓയിൽ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യമായി ഉപയോഗിക്കുക.
ലാവെൻഡർ ഓയിൽ
വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദൈനംദിന വാർത്തകൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു, ഇത് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ എണ്ണ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആന്‍റി സ്ട്രെസ്, ആന്‍റ വൈറൽ ഓയിൽ ആണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലോ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ കാലുകളിൽ തടവുക, ഇത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
യലാംഗ് യലാംഗ് ഓയിൽ
ഏതു സമയത്തും വീട്ടിലെ പ്രായമായവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ അവർക്ക് ഉണ്ട്. അവരുടെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും മറികടക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് യലാംഗ് യലാംഗ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. കുളി കഴിഞ്ഞാൽ ഇത് തലമുടിയിൽ പുരട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ യെലംഗ് യെലാംഗ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.
