ചോദ്യം: എന്‍റെ മുഖത്തിന് നല്ല നിറം ഉണ്ടെങ്കിലും കഴുത്ത് കറുത്താണിരിക്കുന്നത്. എന്‍റെ കഴുത്തിന്‍റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ഉത്തരം: കഴുത്തിന്‍റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ കഴുത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ തേൻ കലർത്തി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി കഴുത്തിൽ പുരട്ടുക. 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.
ചെറുപയർ മാവിൽ അൽപം തൈര്, ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ, അൽപം ചിയ സീഡ് കുതിർത്തത്, അര സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ മിക്‌സ് ചെയ്ത് കഴുത്തിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞു കഴുകുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന്‍റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ചെറുനാരങ്ങാനീരും തേനും മിക്‌സ് ചെയ്ത് ഉണ്ടാക്കിയ മിശ്രിതം കഴുത്തിൽ പുരട്ടി അൽപസമയം വെയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് കഴുകുക.
പപ്പായ മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുത്ത് അതിൽ അൽപം മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക. ഈ മാസ്ക് കഴുത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുകയായെങ്കിൽ കഴുത്തിന്‍റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ശരിയായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രതിവിധികൾ പതിവായി തുടരേണ്ടത് പ്രധാനനമാണ്.
ചോദ്യം: എന്‍റെ പുരികങ്ങൾക്ക് കട്ടി കൂടുതലാണ്. ത്രെഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ വല്ലാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ത്രെഡ് ചെയ്യാതിരിക്കാനും കഴിയില്ല. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാമോ?
ഉത്തരം: പുരികങ്ങൾ ത്രെഡ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങളിൽ ഐസ് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ഇതുമൂലം ആ ഭാഗത്ത് അൽപ്പം മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും വേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ത്രെഡ് നനയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കും. ത്രെഡിംഗ് സമയത്ത് ചർമ്മം ശരിയായി വലിച്ചുപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വേദന കുറയും. മറ്റൊന്ന്, ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് പുരികങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായ ആകൃതി നൽകാനും കഴിയും.
ചോദ്യം: മുടി നീട്ടി വളർത്തണമെന്നാണ് എന്‍റെ ആഗ്രഹം. എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് മുടിയുടെ നീളം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുമോ? ഇതല്ലാതെ മുടിയുടെ നീളം കൂട്ടാൻ മറ്റെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ഉത്തരം: തേങ്ങ, ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ മുടിയിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ നീളം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കും. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒപ്പം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മുടിയ്ക്ക് കരുത്തും പകരും. അതിന് പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരവും പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീന്‍റെ അളവ് കൂടുന്നത് മുടിക്ക് നീളം കൂട്ടും. ഇതിനായി പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ ചിക്കൻ, മുട്ട, കിഡ്നി ബീൻസ്, സോയാബീൻ, മുളപ്പിച്ച പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാം. ഇവയെല്ലാം മുടിയുടെ നീളം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക,
ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ഗാഢമായ ഉറക്കം എന്നിവയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നത് തടയാൻ പതിവായി ട്രിം ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഹീറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയും ടൈറ്റ് ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മുടിയെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
