ചോദ്യം-
എന്‍റെ മകന്‍റെ പ്രായം 20 വയസ്സ്. അവൻ കോളേജിൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാറുണ്ട്. അതിന് ശേഷം പലപ്പോഴും കണങ്കാലിലെ പേശികളിൽ സ്‌ട്രെയിൻ, വേദന പ്രശ്നമുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം?
ഉത്തരം-
കണങ്കാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു കാരണം ഇത്തരം 90% കേസുകളും കളിക്കാരിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്നു. കണങ്കാലിലെ എല്ലുകളിലുണ്ടാകുന്ന പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ പേശികൾ, ലിഗമെന്‍റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഈ പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്.
ഉയർന്ന ഹീൽ ഉള്ള പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നതും ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ പ്രതലങ്ങളിൽ നടക്കുന്നതും ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രശ്നം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനെ കാണുക. കണങ്കാൽ ആർത്രോസ്കോപ്പി നടപടിക്രമം കണങ്കാലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഒരു ആർത്രോസ്കോപ്പിന്‍റെ സഹായത്തോടെ നടത്തുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയയാണിത്.
എന്തെങ്കിലും കാര്യമായി ചെയ്യുമ്പോൾ പുറം വേദനയും ശരീര വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത് വലിയ വിഷമം ഉണ്ടാക്കും. ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും ശരീരവേദനയാൽ വലയുന്നു. കാരണം ജീവിതത്തിൽ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാത്തതും നേരിയ വേദനയെ അവഗണിക്കുന്നതും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഹീറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിന് ഡീപ് ഹീറ്റ് റബ് പെയിൻ റിലീഫ് ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതും ഉറക്കക്കുറവ് കാരണവും, പേശി വേദന ഉണ്ടാകാം എന്നതും മറക്കേണ്ട കാര്യമല്ല.
