‘നിങ്ങൾ എന്താണ് റിവേഴ്‌സ് ഗിയറിൽ പോകുന്നത്’ ‘നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്‍റെയും ഫിറ്റ്‌നസിന്‍റെയും രഹസ്യം എന്താണ്’ ‘നിങ്ങൾ ദിനംപ്രതി തിളങ്ങുന്നു’ എന്നിങ്ങനെയുള്ള അഭിനന്ദനങ്ങൾ 50 വയസിലും ലഭിക്കും.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, 50 വയസ്സ്, പകുതി ജീവിതത്തിന്‍റെ ഒരു അടയാളമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ, ആളുകൾക്ക് സുന്ദരവും ഫിറ്റും ആയി തോന്നുന്നത് രസകരമായ കാര്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം വാർദ്ധക്യം എത്തി എന്ന് കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഈ ചിന്തയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക തന്നെ വേണം. കാരണം ‘ലവ് ടു ബേൺ’ എന്ന വെബ്‌സൈറ്റ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഇപ്പോൾ മധ്യവയസ്സ് അതായത് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് 55 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. 70 വയസ്സ് വരെ ബ്രിട്ടീഷുകാർ സ്വയം ചെറുപ്പമായി കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഈ പഠനം അനുസരിച്ച് ആളുകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് യൗവനത്തിന്‍റെയും വാർദ്ധക്യത്തിന്‍റെയും മൂല്യങ്ങൾ മാറുകയാണ്. പ്രായം ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. അല്ലാതെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രായത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന ശാരീരിക അവസ്ഥയല്ല. വരൂ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയെ മാറ്റി മറിച്ചു അൻപതാം വയസ്സിൽ പ്രണയിക്കാൻ വരെ തോന്നാനുള്ള വഴികൾ പറഞ്ഞുതരാം.
ഫിഫ്റ്റിയിൽ ഫ്ലർട്ടി?
അൻപതാം വയസ്സിൽ ഫ്ലർട്ടി ആയി തോന്നാൻ മേക്കപ്പും ഡ്രെസ്സപ്പും പോലെ ഫിറ്റ്നസും ശ്രദ്ധിക്കണം. സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധനും കോസ്‌മെറ്റോളജിസ്റ്റുമായ സംഗീത് സബർവാളിന്‍റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുകയും നേർത്ത വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചർമ്മം അയഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രായമാണ് 50. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ മേക്കപ്പിലൂടെയും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പമായി കാണിക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ: ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്‍റിഓക്‌സിഡന്‍റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മം ചെറുപ്പവും തിളക്കവുമുള്ളതായി കാണപ്പെടും.
ഐ ജെൽസ്: ഈ പ്രായത്തിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ലൈനുകളും ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണ ഐ ജെല്ലുകളുടെ സഹായത്തോടെ കുറയ്ക്കാം.
നൈറ്റ് ക്രീം: നൈറ്റ് ക്രീം ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയ നൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുഖക്കുരു, പിഗ്മെന്‍റേഷൻ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, ബി 3 എന്നിവ അടങ്ങിയ ക്രീം സൂര്യരശ്മികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ത്വക്ക് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ: ത്വക്ക് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ നിർജ്ജീവ ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും യുവത്വം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്: ഈ പ്രായത്തിൽ ചർമ്മം തിളങ്ങാനും ചുളിവുകളില്ലാത്തതുമാക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസർ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക. പെട്രോളിയം ജെല്ലിയും ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡും അടങ്ങിയ മോയ്സ്ചറൈസർ എടുക്കുക. ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമുള്ളതുമാക്കുന്നതിനൊപ്പം പ്രായമാകുന്നത് തടയുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ
50 വയസ്സിൽ സുന്ദരി ആയി കാണുന്നതിന് ചില ഹൈടെക് ശസ്ത്രക്രിയാ സൗന്ദര്യ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്:
ബോട്ടോക്സ്: ചർമ്മത്തിലെ നേർത്ത വരകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തെ മുറുക്കാൻ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സ്കിൻ പോളിഷിംഗ്: ത്വക്ക് പോളിഷിംഗ് ടെക്നിക് നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തെ മനോഹരവും തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവുമാക്കുന്നു.
സ്കിൻ ലൈറ്റനിംഗ്: ഈ സാങ്കേതികതയിൽ, തുറന്ന സുഷിരങ്ങൾ, ചുളിവുകൾ, കേടായ ചർമ്മം, അൺ ഈവൻ ചർമ്മം എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു.
50 വയസ്സിൽ അമിതമായി മേക്കപ്പ് ചെയ്യരുത്. വളരെയധികം ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രയോഗിക്കരുത്, കാരണം കൂടുതൽ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫൈൻ ലൈനുകൾ മറയ്ക്കുന്നതിന് പകരം അത് എടുത്ത് കാട്ടും. സ്മോക്കി ഐ മേക്കപ്പ് ഒഴിവാക്കാം. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ സൺസ്‌ക്രീൻ ലോഷൻ പുരട്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പുരികം അധികം കറുപ്പിക്കരുത്. തിളങ്ങുന്നതുമായ മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കരുത്. ഇതുകൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന്‍റെ ആന്തരിക സൗന്ദര്യത്തിന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഉറങ്ങുക പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക.
സ്മാർട്ട് ഡ്രസ്സിംഗ്
50 വയസിൽ ബോഡി ഫിറ്റ് ആണെങ്കിൽ മിഡി, ഗൗൺ, നീളൻ പാവാട തുടങ്ങിയ ഇൻഡോവെസ്റ്റേൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാമെന്ന് ഫാഷൻ ഡിസൈനർ മീനാക്ഷി ഖണ്ഡേൽവാൾ പറയുന്നു. ഫാബ്രിക് ലൈക്ര ഉപയോഗിക്കുക. ലൈക്ര സ്ലിം ആന്‍റ് സ്മാർട്ട് ലുക്ക് നൽകുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് വസ്ത്രവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ ആകൃതിയും രൂപവും നോക്കിയതിന് ശേഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കട്ടിയുള്ളതും ഭാരമുള്ളതുമായ ഫാഷനബിൾ അല്ലാത്ത ജീൻസ് ധരിക്കരുത്, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത അയഞ്ഞ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ചേരില്ല അതിനാൽ നന്നായി ഫിറ്റ് ചെയ്ത ആകർഷകമായ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പുതിയ ഹെയർകട്ട് നേടുക. സുഖപ്രദമായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുക.
ഈ പ്രായത്തിൽ പ്രണയം
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു തരം ആശയവിനിമയമാണ് ഫ്ലർട്ടിംഗ്. 50 വയസ്സിൽ ഫ്ലർട്ടിംഗ് നടത്തുന്നത് മോശമല്ലേ എന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു… അയ്യോ ഞാൻ ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ വരട്ടെ. എന്നാൽ ഒരു അമേരിക്കൻ ഗവേഷണ പ്രകാരം, 40 വയസ്സിന് ശേഷം ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിലാണ്. അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ സെക്സും ഫ്ലർട്ടിംഗും ആസ്വദിക്കുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, ഈ പ്രായത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപ്പര്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. കാരണം ഈ പ്രായത്തിൽ അവർക്ക് പക്വതയുണ്ട്, അതിനാൽ അവർ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഫ്ലർട്ടിംഗിന്‍റെ ത്രിൽ ആസ്വദിക്കുകയും കൗമാരക്കാരനെപ്പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫ്ലർട്ടിംഗ് സമയത്ത് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക
ആശയവിനിമയ നേരത്ത് കണ്ണ് നോക്കി സംസാരിക്കുക, അതുപോലെ പുഞ്ചിരിക്കുക. മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നയാൾ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയോട് പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
നിനക്ക് ഭംഗിയുള്ള മുടിയാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ എനിക്കും എന്‍റെ മുടി ഇഷ്ടമാണെന്ന് മറുപടി പറയണം. ഇരട്ട അർത്ഥത്തിലുള്ള സംസാരങ്ങളോ അസഭ്യമായ തമാശകളോ പങ്കിടരുത്. ആകർഷകമായ പെൻഡന്‍റുകൾ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സെക്സിയായി കാണിക്കും. സ്വയം പോസിറ്റീവ് ആയി പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങളെ ആകർഷകമാക്കും.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിലൂടെയും കരിയറിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതിലൂടെയും സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുന്നതിലൂടെയും തന്‍റെ നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വയം സ്പെഷ്യൽ ആയി തോന്നുന്ന പ്രായമാണ് അമ്പത്. അമ്പത് വയസ്സ് എന്നത് സ്വയം സ്നേഹിക്കാനുള്ള പ്രായമാണ്. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം നിറയ്ക്കാനുള്ള പ്രായമാണ്, കാരണം പ്രായം വെറും അക്കങ്ങളുടെ കളിയാണ്.
50 വയസ്സ് 20 ആയി തോന്നുന്നു
ഹോളിവുഡിലെയും ബോളിവുഡിലെയും അത്തരം നിരവധി നടിമാരുണ്ട്, 50 വയസ്സ് പിന്നിട്ടിട്ടും സെക്സിയുമായി കാണപ്പെടുന്നു:
ബ്രിട്ടീഷ് നടി ജൂലിയാന മൂർ: 61 വയസ്സുള്ള ഈ നടി ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും ഹോട്ട് താരങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
അമേരിക്കൻ നടി കോട്‌നി കോക്‌സ്: 57 വയസ്സുള്ള കോർട്ട്‌നി കോക്‌സിന്, ആരും പ്രായം കണക്കാക്കുന്നില്ല. ശാരീരികക്ഷമതയ്‌ക്കായി എയ്‌റോബിക്‌സും കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്ന കോർട്ട്‌നി ഇപ്പോഴും ഹോട്ട് ആയി കാണപ്പെടുന്നു.
ഡ്രീം ഗേൾ ഹേമമാലിനി: ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഹൃദയങ്ങളെ ത്രസിപ്പിക്കുന്ന ഡ്രീം ഗേൾ ഹേമമാലിനി 73 വർഷത്തെ ജീവിതം മനോഹരമായി കടന്നുപോയി, പക്ഷേ ഇന്നും അവൾ വളരെ സുന്ദരിയും സുന്ദരിയുമാണ്. നൃത്തമാണ് ഫിറ്റ്‌നസിന്‍റെ രഹസ്യം.
രേഖയുടെ മാന്ത്രികത: കാഞ്ജീവരം പട്ടുസാരിയിൽ രേഖയെ കണ്ടാൽ 67 വയസ്സ് എന്ന് ആർക്ക് പറയാൻ കഴിയും. ‘മൈൻഡ് ആൻഡ് ബോഡി ടെംപിൾ’ എന്ന വീഡിയോയിലൂടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ടിപ്പുകൾ നൽകിയാണ് രേഖ മധ്യവയസ്സിന്‍റെ നിർവചനം മാറ്റിയത്.
